昨天晚上健身一个小时，身心舒畅，坚持健身，不仅是健身本身，更是意志力的高扬，也是主体意识的觉醒，最终是生活习惯的形成，进而影响到自己的言行与身心。故而，即持续性的坚持，必然会收获满满。
今天早上早起，女儿期末考试，早起听《王阳明心学》，坚持阅读，坚持输出文字，不仅仅是表达能力的提升，也是阶段性的总结。更是心里开悟的外延。所谓圣人之道，用我们今天的语言来表达，就是人的自我成长、自我完善、自我实现的方法和过程。而圣人，就是潜能充分实现、人格臻于完善的人。所谓吾性自足，并不是说我本来就是圣人，而是说我的心性之中具备一切成为圣人的潜能或者说“圣性”。
