用全身心倾听👂

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Day.11

开心的时候，我们喜欢有人可以分享自己的快乐；不开心的时候我们喜欢有人可以分享自己的痛苦或忧伤。我们乐于接受一个好的聆听者，而不是对于你的话心不在焉，或是时常否定的人。当自己不快乐时，清楚地告诉他人不想被打扰，或是换一个环境，调整一下心态，都是让自己体会自己感受和需要的方式。关心、照顾和爱自己吧，这样我们才能更好地爱别人！


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