修行的真谛以为过生活就是修行，其實不是的。举个例子:如果你经历了悲欢离合，这不是修行，只是一个经历，但如果你在悲欢离合中体悟到了无常缘起因果，这就是修行了。再比如说生病不是修行，但是借由生病而认識到生命惧来的脆弱，忧苦，或由己推人，生起悲悯之心、这就是修行了。所以說生活本身不一定是修行，但如果能把生命的经驗，顺境逆境，苦乐用以巩固你的出离心，菩提心，空性的见解，这就是修行了。
什么是修行？
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