“读书的好处就是——
穿越到另一个时空，
与一个有趣的人交谈。
把他的经历变成我们的经验，
把他的见识变成我们的知识。”
这是罗振宇在脱口秀节目《罗辑思维》中对“读书的好处”的独到见解，我们期待遇见有趣的人，更希望自己就能变成那个有趣的人。
那么，这本书就是从心理学的角度，告诉我们如何做一个有趣的人，第一步，就要从认识自己开始。
我曾经有过一个特别不好的感受，就如作者其中的一位来访者一样，某个时刻特别讨厌自己，对自己不满意，初中的时候，有一段时间我甚至想到了死。我认为自己这样想的原因，是自己太自卑了，学习成绩不是最好的，长相也不出众，穿着打扮也特别朴素，性格内向，口才不好最笨······这一系列的缺点让我非常自卑。我认为是这样的自己导致了想去死的念头。
作者在书中对这一来访者的诉说，看得很透，“在她的内心世界里，有一个人很瞧不起她、挖苦她、讽刺她。当她被瞧不起、挖苦、讽刺的时候，她在最亲近之人的那面‘镜子‘里‘看‘到的是那个丑陋、糟糕的她，这是她不能接受的，但她又相信这是她本来的面目，于是就只好‘想去死’。”当这位来访者心情平复后，她就不想去死了，甚至能说出自己很有价值的特点。那么，哪个才是真正的她呢？是那个糟糕的她，还是那个有些价值的她呢？
我父亲脾气暴躁，母亲痛苦不堪，家里兄弟姐妹又多，烦躁的时候，母亲就常常对我说，我是多余的，没有我这个家该多幸福，于是，我也认为自己是多余的。
很长一段时间里，我把自己比作装在套子里的人，很无趣，我羡慕那些自信、阳光、优秀、有趣的人，但我不知道如何做一个有趣的人，如何让自己拥有有趣的灵魂呢？我悲观地以为自己将注定了无趣的一生。
但幸运的是，在大学里我认识了有趣的书、有趣的人和有趣的伴侣，远离了父母带给我的消极情绪和“失败的标签”，我才逐渐发现自己身上被忽视的部分，认识自己真的太重要了，它可能改变你整个人生，决定了你这一生是精彩绝伦地过，还是死气沉沉地过。
做了全职妈妈以后，“家庭主妇”这个标签曾让我一度否认自己，没有工作没有收入、孩子哭闹不好带、婆媳关系处理不好、爱冲老公发脾气。
作者高莉娟也是全职妈妈，还是两个孩子的妈妈，她从不认为自己是个家庭主妇，虽然她很早就不上班了，而且照顾孩子占据了她大部分的生活。她对自己的定位是：“我是个自由职业者，我的工作内容有三项：写作、做咨询、参加培训（或不断拿出时间去学习）。”
“我们所有的痛苦，根源都在自己身上；我们所有的困境，都是没处理好自己与生活的关系；我们生命中所经历的的，无论好坏与否，都是自己造成的。”不论是亲子关系、婆媳关系、夫妻关系的处理，都源于对自己的不了解，都是自己造成的。
《对于自己，你只是个陌生人》这本书中，从心理学的角度，以现实案例为出发点，层层深入地分析在处理这些复杂关系过程中的关键因素，还有如何认识真正的自己。
说了这么多，关于如何做一个有趣的人，作者总结了五点经验：
1.要有广泛的知识面。多看书、多交友、多学习。
2.保持好奇心。尝试一些没做过的事情，专注于过程本身。
3.行动力，想到就去做。
4.个性很重要，不必迎合他人，要知道自
己是谁。
5.要真实，不做“假大空”。
总之，一个人要知道自己在哪里，知道自己是谁，才算得上是一个有趣的人。
从现在开始，把注意力放在自己身上，找出内心的阴影，真正地认识自己；懂得尊重和满足那个真实的自己，抛开对父母、对另一半、对孩子的控制，让自己获得真正的自由；做让自己舒服的事，学着做个有趣的人，让自己能够“深情”地活着。
