20171026    周四     上海    晴  20度

18/30/1  总No.18

❤今天我有一个意愿，在清晰中行动，在行动中清晰。

三只青蛙

1.查找地铁路线，顺利到达上课地点√

2.送孩子上学，并及时赶到动车站  √

3. 找到住的酒店，规划好酒店去学校的路线   √

关键词

1.早起送孩子 √

2.红龙送动车站 √

4.  整理好去上课的地铁路线 √

5.早晚睡前静心运动 （早没做）

❤今日提高

1 这次坐地铁时间超长，近一个半小时，全程都是站着。中间要转一趟车，爬好几层楼梯，而这次我拎了一个皮箱，不急不躁，总算顺利完成。又是一次个人经历。特别是下地铁到学校的出口，因通告错误，反复辗转，才找到教室，时间过去已近半个多小时。严重迟到，还是感恩不断地经历。

2.由于快来生理期，一天行程过累，下课回酒店已经开始人不舒服，室友还想去大超市买点日用品，想着一个人在外，还是打起精神陪同去，又走路回来，确实支撑不住，早早睡下，并和姐说了请假几天打卡，安心休息。这次没多想，没吃止痛药，睡了一觉，发现好转了，很感恩！

❤今日感悟

1. 在找上课地点上花了很多时间，也问了好多人，直到最后找到时才明白，要拓宽，不要盯在一个点上，太用力了，反而找不到了。

2.这一切的发生，存在了就有它的理由，有不适的去反思，并能反馈到下次做同样事时就是支持到自己和他人了！

❤今日感恩

1.感，恩爱人一大早从单位赶回来，买好早餐送孩子上学再送我到动车站，一直在支持着我！

2.感恩欣灵订好酒店！住 得舒适！