各位仁愛的家人们。老师们大家好。学习了今天的圣贤言教。对我最有启发的一句话。是。当我们发现自己不快乐时，就要马上转换思维，让自己快乐起来。如果内心的力量不足以转动，郁闷的情绪，那就暂时离开那个环境。待心情平静之后，再来思维，找到内心的问题，解决他。
当出现负面情绪时。首先我会转换思维角度，试着去理解别人。其次。我会去散步。就像文中说的暂时离开那个环境待心情平静之后再来思维。第三。我会放一放。等待着事态的发展。寻找转变的机会。或者是隔上一天，睡上一觉，醒来后也许一个理想的答案就会出现。
好了，我的分享就到这里。谢谢各位老师的聆听。祝各位老师。天天好心情。
