“卓越是通过训练和养成习惯达成的艺术。我们并不是因为具有某种美德或卓越处才行动得当，或者说我们行为得当了，才会具备美德和卓越处。我们是我们不断重复的行为。所以卓越不是一种行为，而是一种习惯。”
习惯，它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。习惯具有一种无形的引力，良好的习惯才能让生活更有条理和秩序，这也是提高效率的必要条件。很多时候，我们对自身的不良习惯无能为力，仅仅是因为我们缺乏改变的勇气。改变固有的习惯，仅有一点点毅力，只做一点点改变是不够的。“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离引力的束缚，就会迎来广阔的自由天地，创造出高效能生活所必须的凝聚力和秩序。
史蒂芬柯维的《高能人士的七个习惯》构建了一个从依赖到独立，再到互赖的自我成长地图，这七个习惯其实是早就被世人熟知的准则，但却常常被人们所忽视。学会运用这些基本原则，塑造卓越的自我，每天赢取自己的胜利。
（一）个人领域的成功：从依赖进步到独立
很多人的思维经常是被别人操控的，是被潮流推着走的。被动、依赖别人、被他人控制情绪、自己无法给自己安排时间。这种具有强烈依赖惯性的人，很容易整个失去自己对自己情绪、思维和时间的掌控性。习惯一二三能够帮助我们达到独立，从凡事依赖他人，变成主宰自己，不受他人控制和影响，不依赖他人的情绪。自己做自己的规划师，重新塑造自己的目标，并能够自律地完成自己给自己规划的目标，获得个人胜利，战胜自己。
习惯一：积极主动——个人愿景的原则
人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式，还能主动创造有利环境。积极主动不仅指行事态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。人的行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人应该有营造有利外在环境的积极性和责任感。积极主动的人，不容易受环境、周围刺激、他人或情绪的刺激，他们不会把自己的选择归咎于环境、外界条件或他人的影响，他们会根据自己的价值观，有意识的选择待人接物的方式，不会因外界或一时冲动而行事。特别是在日常工作中，我们更要发挥主动性，学会主动地去了解企业，主动地找事情做，主动地与人沟通，主动地提升自己。做一个积极主动的人，主动为自己创造有利的环境，有效运用自我控制，过滤周围的负面情绪，留下属于自己的自由。
习惯二：以终为始——自我领导的原则
以终为始说明在做任何事情之前，都要先树立愿景，认清方向。这样不但能够对目前的处境了如指掌，而且不至于在追求目标的过程中误入歧途，白费功夫。从现在开始，以你的人生目标作为衡量一切的标准，由你最重视的期许或价值观来决定一切，你的一言一行，一举一动，无论发生在何时，必须遵循这一原则。牢记自己的目标或使命，就能确信日常的所作所为并非与之南辕北辙，并且每天都向着这个目标努力，不敢懈怠。这个目标也许并不需要很宏大，它只是提供一个方向，当我们迷失自我时，能够让我们重拾对工作和生活的热情和信心。在工作和生活中，每天为自己树立一点小目标，并努力攻克它，完成一个小目标后，就激活下一个小目标，继续去实现它，渐渐地你就体会到成就感，开始明白工作和生活的意义，从而正向的实现一种自我激励。
习惯三：要事第一——自我管理的原则
一天的时间是有限的，我们要提高效率就必须树立要事第一的理念，有效管理自己一天的时间，别让琐事牵着鼻子走。自我管理的实质就是自律和条理。这要求我们思考基于我们的目标，区分什么事是重要且优先的，并且怎么样有效率的完成它。我们可以从三个方面着手：首先，知道什么事情重要，有优先级；其次，知道怎么去分配时间；最后，知道什么事自己做，什么事别人做。例如，在每天的工作中，我们可以列一个行动清单，按任务优先级把每天最重要的事、次重要的事和常规性事务分好类，然后按照“二八”法则，集中一天中80%的精力去完成最重要的事情，剩下的20%精力去做次重要的事和常规性事务。当我们学会要事第一原则，就能够在有限的时间内，通过整合优化，实现工作效率的最大化，这样自己一天的时间就会变得高效和井然有序。
（二）公众领域的成功：从独立走向互赖
自己能对自己有所掌控后，就要达到社会上和他人合作的平衡。社会是一个互利共生的共同体，很多事情靠单打独斗是完不成的，我们必须要合作和团队，不懂合作的人最后只能落得单打独斗、效率不及。习惯四五六能够帮助我们达到相互扶持，在这期间，学会双赢的思维而非零和思维，懂得如何和他人沟通培养信任，最后就能获得“1+1>2”的最大效益，获得公众胜利。
习惯四：双赢思维——人际领导的原则
双赢思维意味着我们必须改变“不是你赢就是我赢”的“穷人心态”，树立“我赢你也可以赢”的“富人心态”。学会把生活看作一个合作舞台，而不是一个角斗场。其实世界之大，人人都有立足的空间，他人之得不必视为自己之失。要想获得双赢，可以试着完成以下四个步骤：第一，从对方的角度看问题，真正理解对方的想法、需要和顾虑，有时甚至比对方理解的更透彻；第二，升维认清背后的主要问题和顾虑；第三，确定大家都能接受的结果；第四，找到实现这种结果的各种可能途径。其实世界并不是一场零和游戏，如果能够采用双赢思维的模式交往与合作，就能够实现让所有参与者获利的结果。这要求我们要有足够大的勇气和与人为善的胸襟，改变不是“你赢就是我赢”的心态，学会“我赢你也可以赢”合作理念，只有这样才能建立一种利人利己的合作模式，形成长远的合作关系。
习惯五：知彼解己——移情沟通的原则
在合作中，必不可少的一环就是沟通。知彼解己要求我们学会移情聆听与沟通，即以理解为目的的沟通，听者学会站在说话者的角度，理解他们的思维方式和感受。在与人交流的时候，越是能真正地、深入地了解对方，就会越欣赏和尊敬他们，你也会更容易获得准确的信息，更容易迅速抓住事件的核心，建立自己的情感账户，还能给对方提供有效合作所必须的“心理”空气。很多时候，当我们试着去了解彼此，就打开了通向创造性解决方案的大门。这时，我们之间的分歧不再是交流和进步的障碍，而是通往协同效应的阶梯。特别是在工作沟通中，我们可以试着运用知己解彼的原则，先理解再表达，先动之以情，再晓之以理，这样更容易创造让彼此舒适的“心理”空气，达成有效合作。
习惯六：统合综效——创造性合作的原则
统合综效其实就是尊重差异，开放包容。在合作中，我们总会遇到与他人意见相左的时候，与人合作最重要的是尊重不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧，才会有收获。我们要有这样一种心态：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。我们要学会敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法，同时也贡献自己的见地。在与人合作的工作环境中，分歧是常用的事，这时，我们就要利用统合综效的原则，以开放包容的心态去理解分歧，通过有效沟通达到一致。如果我们能做到统合综效，就能产生“1+1>2”的效能，赢得创造性合作的机会。
（三）在更新和迭代中成长
第七个习惯是绘就一幅完整的自我成长地图的最后一笔，它涵盖了前六个习惯，它要求我们在人生的四个层面上实现平衡而有规律的更新。它是不断改进、螺旋向上成长的过程，帮助我们将自我提升到一个新的水平，在此水平上，我们将会更好地理解和实践其他几个习惯。
习惯七：不断更新——平衡的自我提升原则
7个习惯的最后一环是不断更新个人产能。它其实就是保护和优化你所拥有的最重要的资产——你自己。它要求从四个方面更新和迭代你的天性：身体、精神、智力、社会/情感。首先，更新身体资产。好好吃饭，定期锻炼，练就强健的体魄；第二，更新精神资产。阅读文学作品，在书籍中与伟大的灵魂交流，听经典音乐，在音符中找到心灵的安处。第三，更新智力资产。多读书、多写作，适当的观看让自己精神富有的影片。最后，更新社会/情感。想办法理解他人，做一些对他人或社会有意义的事情，拥有“富人心态”，帮助他人获得成功。人生最值得的投资就是磨练自己。身体、精神、智力、社会/情感，任何一个方面的磨练都不可缺少，因为生活和服务人群都得靠自己，这些是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富并不能代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。要达成良性循环，就必须学习、坚持、实践——再学习、再坚持、再实践……
结语：改变不良习惯，建立新的习惯，是一个痛苦的过程，因为有了更高的目标才能激发改变，面向未来牺牲当下的意愿才能促成改变。但这又是幸福的源泉，是生活的目标和规划。从这个角度而言，幸福就是我们经过一番努力和牺牲得到的果实。从积极主动到不断更新，七个习惯是一幅自我成长的地图，它遵循开发个人和人际效能的渐进、连续和高度整合的方法，让我们依次经历“成熟模式”——由依赖到独立，再到互赖，不断进步，锻造卓越的自己。所以从今天起，试着培养这7个习惯，遇见更优秀的自己！
参考书目：
[1] 史蒂芬�柯维. 高能人士的七个习惯[M].北京:中国青年出版社,2020-05.
