在这个互联网迅速发展的时代，在这个从来不缺新鲜事、娱乐信息急剧攀升的时代，在这个大家看起来都生活得丰富多彩的世界里。
我总感觉，生活哪里变了味。
以前聚会，大家开开心心，有说有笑，互诉衷肠，侃侃而谈，完美收官。
现在聚会，不管人多人少，放眼望去，低头族诞生啦！
拉个群聊，打几小时麻将，要不就是一屁股坐那各刷各的手机，偶尔寒暄几句，尴尬收场。
我想，我们都有发现到了，现在的人们都不喜欢聚会了，反正都有联系方式，有事微信吱一声就成，其余时间大家各自“忙碌”，刷着各种五花八门的app，不亦乐乎。
不知道从什么时候开始，越来越少的人很难静下心来看一本书，很难好好坐下来吃一顿饭，很难坚持去健身，很难放下手机好好完成一件事。
手机每天解锁几百回，抖音能刷几小时，微博再刷几小时，综艺再看几小时，两把游戏一小时，睡前还不忘刷个朋友圈。
甚至吃饭、上洗手间的时间都不放过。
这些加起来，惊人的数字，几乎占用除了睡觉时间，听起来有点瘆人，但大部分人的情况确实如此。
身处在信息时代，我们真的需要适度，应当清醒、理智的去看待它。
娱乐不是生活的全部，别让娱乐侵蚀我们的生活。
当这些娱乐讯息不断冲击着我们的大脑时，人就会常常陷入焦虑，变得浮躁，思考力退化，甚至无力思考，不想思考，不想动脑。
因为这些信息太过碎片化，且还形形色色，婀娜多姿，让人眼花缭乱。
不防细细想一下，你真正记住的又有多少？能帮助你什么？看后真的有更轻松更愉快？
至少对于我，真的没有！！！
曾经，我就是一个刷抖音爱好者，一刷两小时以上，乐此不疲，刷到啥都津津有味。
那些个伤感视频，矫情文字，感觉都是为自己量身制定的。仿佛找到了共鸣，寻到了知音。
刷完以后呢，情绪低落，感觉人间不值得，又陷入无限焦虑，变得特别浮躁。
后来有很长一段时间，这样的情况无限循环，整个人要死不活。
最后，我发现：
看再多的励志视频，也改变不了一蹶不振的生活状态；
刷再多伤感视频，也没法将自己从悲伤中拉出来，只会让情绪越来越低落，感觉全世界就自己最不幸；
看再多网红美女帅哥，只会让自己的审美变得单一且乏味，丧失辨别真实美和多元化的艺术。
躺在娱乐的洪流中，只会越陷越深，迷失自我。
曾在书上看到过这么一段话，很是喜欢：
“热门的综艺节目、无数的新闻热点、数不胜数的明星花边。这些东西看似非常重要，但也只是大众媒体给你定义为非常重要而已，因为他们深知你会盲目从众。你会为了博取大家的喜欢、你会为了和大家有共同语言和话题，你会去选择看这些节目和新闻。”
你要夺回自己身体和灵魂的掌握权。
说这些，当然并不代表我有多怎么样，我曾有过那样的经历，我深知那种感受。
并不是宣扬大伙儿丢掉手机，回到原始生活这种极端的做法。
而是在这个信息大爆炸、网络和科技迅速发展的今天。
我们应该合理利用这些资源为我们所用，来帮助我们更好的学习和成长：而不是被娱乐利用，无法自拔还不自知，沉迷于其中而丢失掉自我，因此失去追求自己人生的价值是很不值当的牺牲。
