《精力管理手册》

《精力管理手册》一书，通过四个部分七章50个问题，解决了很多想要做很多事儿却没有精力的人的迫切需要解决的问题。我个人非常喜欢这本书，也会一一去践行并帮助有需要的人解决关于精力管理的问题。推荐给你！

我接触与精力相关的问题是在儿子上高一的时候，我是希望可以帮到儿子，提升他的精力。有个别的方法经过进行后发现还是很管用的，比如说上高中的孩子多数都熬夜，早上也不太愿意起来，那我们在第二天白天的饮食过程中就要尽量清淡…
书中有很多很实用的，好的方法，我就不一一列举了！欢迎您读后，我们共同探讨！

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