中午涵涵给我打电话说他不舒服，有点咳嗽，好像是要感冒了。我一听他这么说，感觉自己立即就有了情绪，火气往上冒。怪这孩子太不懂事儿了，不好好保护好自己的身体，我感觉就像他故意生病的。感觉这孩子一点都不体谅我。奶奶感冒刚好。弟弟接着感冒才好。我照顾弟弟都已经很累了。我又要工作，还要应付有几门考试，我已经心力疲惫了。我思索着自己的这些想法，我的情绪低落到极点。我觉察到了这些，让自己慢慢的放松，重新思考这件事。他又要感冒。孩子可能真的身体生病了，根本就不是他体谅不体谅我的事儿。又不是装病的，他也要承受身体的痛苦，小儿子可以生病，为什么他就不能生病了？想到这里立马转变态度，问他感觉怎么样，要不要吃药。你想妈妈做什么？他说没事了，妈妈。我只是偶尔咳嗽一下。我说那好吧，你照顾好自己有什么需要你给妈妈打电话。
下午放学又给我打电话，我问他怎么样，他说没事啊，我说那好吧，你回去吧。我晚上回到家里。看到他坐在桌子旁应该是在我进门的前一刻才把作业准备好，开始写作业。我一进来看到他，他就告诉我妈妈今天的作业很简单，科学和语文我很快就能做完。我说可以呀，你现在自己就能主动的完成作业，不用妈妈催促你了，你越来越棒了，太好了。我就出去忙我自己的事情。
我又进来的时候，看到地上扔了一团团的纸巾。我知道涵涵真的感冒了。
我：涵涵觉得难受吗？
涵：有点，有点鼻塞。
我：涵涵现在不写作业了，先洗澡睡觉吧，我给你找点药吃，会缓解你的难受。
涵：妈妈，你看我的作业还没有写完呢。
我：涵涵没写完是因为你身体不舒服，平时这点作业你一定会完成的。我今天听杨老师的课：杨老师说一个孩子的成长是需要环境的，这里面有很多个因素制约着孩子的发展。但是孩子表现给家长的已经是孩子现在能做到的最好的他自己。通过杨老师的点拨，我理解你了。我知道你有些行为在别人看来有些令人讨厌，有些顽劣，但是我知道。这已经是你表现出来的最好的自己了。不然可能比这个更糟糕。所以妈妈谢谢你，没有把更糟糕的自己呈现给我。我觉得学习你能学会，只要你想学每个人都能学会，这是你自己的事情我相信你一定能完成。妈妈现在只关心你现在生病了，你需要好好休息，好好的睡一觉。
涵：那好吧。
我：你生病了，为了保证好的睡眠不能看手机。你觉得妈妈把手机给你拿掉，还是放在你身边？
涵：那放到我身边吧。
我：那好吧，你记着啊，现在你身体不舒服，吃了药赶紧睡觉，把体力恢复起来以后，有大把时间看手机，今天就别看了，好好休息。
涵：好吧。
