海蓝博士说，你来与不来，我都依然绽放。当你绽放时，就没时间痛苦了。

爱自己，是每个女人对待自己最好的方式，也是让自己可以获得幸福的通道。

爱自己，意味着你不会把幸福和快乐依附在别人的一言一行上；爱自己，代表着你自己有足够的能力让自己可以获得自信和愉悦；爱自己，其实就是好好地疼爱自己，不要心里装了所有人的心情，却唯独没有装下你自己的心情。

爱自己，就是不要总是苛求自己做到最好，不要总是觉得要让别人快乐和满意，不要总是把别人的需求和满足放在第一位。

“世上没有完美的人和事，如果你觉得别人完美，那是因为你离得太远。对自己不满，是因为离得太近。你没有自己想象的那么糟糕，别人也没你想象的那么完美。”（摘自海蓝博士《不完美，才美》）

1

她人缘极好，无论哪里，都有可以请她吃饭的朋友。

在同学眼里，她是一个特别活跃又乐善好施的人，也是一个爱笑并且笑起来可以毫无顾忌发出银铃般的笑声的女人。

在朋友眼里，她是一个嫉恶如仇却又善良直爽的女人。在客户眼里，她是一个特别够义气又讲信用有魄力的女人。

在我眼里，她是一个特别会爱自己的女人。

她虽然总是要面对那么多的家庭纷扰，经历了那么多的大波小折，并且是死里逃生，但是无论岁月如何变迁，她脸上那份灿烂自信的笑容，从来不曾缺失。

她仿佛有着与生俱来的坚韧和刚强，无论遇到什么样的挫折和困顿，她总是能够昂首应对，将荆棘化为平道。

她曾经说，因为出身，她从小就有比花岗岩还坚硬的意志去和命运赛跑，她要闯出一片天地，她要拥有她想要的生活，而岁月流转，她用现实证明了她一路的努力。

她不但自信，还很懂得欣赏自己。她知道怎么样让自己拥有属于自己的气质和打扮，她知道怎样圆融人际关系，她善于结交斡旋各种不同性格的人。她爱家庭，关心着熟悉的人，而且她善良。

一个懂得欣赏自己的女人，才是一个懂得爱自己的女人。如果不能对自己满意，就势必无法自信于各种人际关系，更无法总是在岁月的磨难中看淡人生，笑的灿烂从容。

2

曾经看到过她一些旧照片，跟大家眼前的她完全是两个人。

我们看到的她，是个二十出头的妙龄女子，身材纤巧，眉清目秀，脸上总是洋溢着一种快乐且迷人的笑容。而照片里的她，头发显得毫无光泽，脸上是一种历尽沧桑的蜡黄，无论是穿着打扮，还是身材，都给人感觉这是一位看起来四十岁左右、不顾及形象的女人。

我们失声惊叹的时候，她不好意思地笑了。笑容里有着一些我们读不出来的东西，也许是伤感和悲伤，也许是淡淡的落寞，又也许有着那么一点释然和心酸的怅惘。

后来，一个偶然的机会，听她说了她的往事。

她曾经爱过一个男人，为了他她甚至连自己姓什么都几乎忘掉。当爱情里充满了伤害之后，她觉得生无可恋，试图自杀。

当她站在楼顶上，黑夜里没有星星的天空仿佛一张巨大的黑布。她看不到楼下面的地面，也看不到远处。她闭上了眼睛，让眼泪不停地流淌，感觉自己快要被黑夜吞没了，而自己找不到哪里有可以投靠的地方。

她感受着夜里仿佛毫无温度的凉风滑过脸庞和发肤，她很想跳下去，就这么消失在黑暗之中，从此无需痛苦、无需挣扎，更无需面对。

仿佛有什么声音在召唤她，她睁开眼睛的时候，远处的一点灯光在黑夜里忽明忽灭，仿佛在向她跑过来，又仿佛离她越来越远......

就在那一刹那间，母亲的面容掠过夜空，那么哀愁、那么忧伤......

她猛然间打了个寒战，浑身起了一阵鸡皮疙瘩。她茫然地环顾四周，在失魂落魄中迅速地逃离了楼顶。

之后，她离开了那个男人，一个人来到了离家很远很远的南方。在这里，她仿佛重生，让自己从此脱胎换骨。

她说，不要太固执盯着前方的阴霾，有时候必须转身，因为转身之处，也许就是阳光......

而我觉得，她是在完全失去自我、痛彻心扉之后，终于开始懂得爱自己。而她容貌的改变，也正是因为她学会了欣赏自己，日复一日让自信和欣赏滋润了自己的心灵。

“自然是对灵魂最好的滋养......它们不争不抢，只是静静地绽放着自己，你来与不来，看与不看，它们依然用全部的能量绽放着所有的美丽，毫无保留。”(摘自海蓝博士《不完美，才美》）

欣赏自己，不仅仅是爱惜和维护自己的外在容颜，不是只是用物质包装好自己的表面。

欣赏自己，就是欣赏自己的外在和内里，不因不如人而妄自菲薄，也不因优于人而得意忘形。

欣赏自己，并非自我膨胀和盲目自负。真正的欣赏，是带着理性和智慧的自我观察，是面对自己的不足也能从容和努力。

事实上，一个女人如果想要得到别人的欣赏，首先自己应该有欣赏自己的自信，否则，你都不欣赏自己身上的一切，别人又怎么欣赏你？

爱自己，就从欣赏自己开始，相信自己就是一朵独一无二美丽的花朵，你只为自己绽放，不需要在意别人的眼光。

每一个个体都有它独特的魅力，先让自己绽放，再来在意别人的眼光。不要让别人的眼光局限了你的自信和魅力，也不值得为了不值得的人和事不爱惜自己的容颜和生命。

爱自己，从欣赏自己开始，不丢弃善良，不缺失自信，不盲目骄傲，不狭隘肤浅......做一个让自己欣赏的女子，做一个让自己愉悦的女子，做一个让自己温暖的女子。

这样的女子，又何愁没有别人欣赏？