每日必做：
1、起床整理床铺，拔下所有插头
2、学习强国
3、运动6500步
4、八段锦（一遍）
5、写简书
6、放下手机2小时以上（今天屏幕使用时间到21点为止5小时16分）
今天：
1、win10屏幕截图功能快捷键：win+shift+s
win10屏幕截图功能很好用的，我喜欢它的随意形状截图功能，还有截图后可以进行编辑，我曾经上课的时候把需要讲解的部分截图后用笔进行讲课，很方便。
2、今天去老妈家里去给冰冰拿了生菜苗，带有些香椿，下午一起给她送菜地了，结果她送我蒜苗和韭菜，楠楠爸爸送了莴苣叶，真幸福呀！
3、今天开始了第10套题的备课，制作课件，老公帮忙处理标题页用图。课件还没有做完，明天继续。
4、老儿子帮老公买了耳机，还送了一个很漂亮的耳机保护套，说青岛发货，预计明天到货。
5、今天用手机的时间也挺少的，明天继续。
儿子买耳机赠送的保护套
