空间动态里，经常看到有朋友发一些关于减肥的说说，伴随着“不吃饱 哪有力气减肥”、“体重要达到三位数了”、“抵制美食”等等，看的出，减肥的信心和与美食抗拒的纠结。
在如今这个以瘦为美的年代，很多人，尤其是女生，都希望自己瘦，无论身材怎样的女人，镜子中的自己永远看起来很胖。其实不光是女性，很多男性，也因为各方面的原因，也想过要减肥的。
相比于胖，我属于典型的瘦。有一次，和一个朋友聊天，有一段搞笑的对话。
朋友问我：你多重啊。
我说：你猜猜。
朋友猜道：130？
我笑了：太离谱了！
朋友又猜：120？
我说：这是我心中理想的标准。
朋友惊讶：你不会才110斤吧？
我说，我没有110斤，还差一点。
朋友说，你太瘦了！！
我说：我压根没胖过，我是典型的吃不胖，晒不黑的类型。
朋友说：你是在打击我吗？
…
不止一个两个朋友这样说。也有问我，你怎么这么瘦啊，羡慕。我开玩笑的说：要不匀点肉给我吧。朋友更是认为我在打击。其实没有，如果可以，我真心这么认为，优势互补嘛。
我一直觉得，胖瘦与饮食没有必然的关联。
我的饮食习惯非常随和。身边都会有一些人，饮食上有忌口，有不吃葱蒜，有不吃香菜的，也有不吃牛羊肉等，而我没有任何忌口的东西。也就是说，人能吃的东西我都吃，不挑剔。
身材瘦的人，往往吃的不比别人少，身体也都健康，但就是怎么吃都长不胖。而胖的人，俗话说，喝凉水都长肉，确实是这样。很简单的例子，寺院里的僧人，长期的素食，不沾荤腥，但大多都是膀大腰圆。可见，并不是说，多吃点，吃好的就能长胖。
我查阅书籍，中医对于消瘦的辨证有很多种，包括气血两虚、脾胃虚弱、肺肾阴虚、肾阳虚亏等，每种症候有不同的临床表现。常见的一般是脾胃虚弱。简单的理解就是，无论吃下去多少，关键是能吸收多少。瘦的人，很多时候脾胃的吸收能力相对较弱，所以不容易长肉。
胖与瘦，其实无需纠结。只要身体健康就行。许多女生嚷嚷着要减肥，要节食，而看到了美食又望眼欲穿，在减肥与美食之间这么纠结挣扎，何必呢？适当的控制饮食，少吃油腻的食物，保持规律的生活方式，适量的运动，就是最简单的方法。即使体重略胖也没什么，顺其自然就好。
如同那句话说的一样：别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见瘦下来，而且人家还吃素。
