荀子说“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”，这周的经历，让我对这句古训有了新的体悟。之前还和朋友讲:“读书不是能解决很多人生遇到的困难吗，那有没有一本书真的适合我自己，能够解决我绝大部分困难，可是找到这本书又需要好久”，我朋友笑着说:“哪有那么巧，你亲自跨过去的每一个困难，才是你人生的一本书”。
上周周会，学姐提及《人性的弱点》中的实验结论：专注学习时大脑分泌的疲劳素，远少于胡思乱想时的量。我试着将学姐的话运用到我学进程中去，发现我的专注力真的提升了很多。我一直觉得光脑子想想又不会很累，没想到杂念才是罪魁祸首，它真的会把我的精力一点点消耗掉。
学姐还叮嘱，与上级沟通要“及时反馈”。此前跟导员对接事项，我总习惯“等做完再说”，一直想做到“从零到一”的状态，结果每次交上去的东西都不太完善，返工成了常态，我一直以为是我自己不熟练。听了学姐的建议，这周我试着在做事情的每一个环节，进行到哪了，都与导员及时沟通，过程竟异常顺畅，结果也导员很满意——原来沟通的本质是让人安心，一句及时的回应，便是最高效的默契。
这周跟我妈妈打视频。她说去北京已经五天了，不仅见了世面，还偶遇了北大教授。我看妈妈的眼睛亮闪闪的，与以往在家里面的精神气完全不同。古人说“与善人居，如入芝兰之室”，打完电话，我不禁感慨，常常接触优秀的人，不仅能拓宽眼界，更能被那份向上的生命力感染，让生活也跟着有了奔头。
这周读了几页《非暴力沟通》，书中“明确表达需求”的理念，更让我豁然开朗。从前与朋友有分歧，总爱用冷战回避，换来的是更多的争执；但是看完书里面的内容，我在沟通的时候，能够直接向对方表达我的诉求，对方也很容易就接着了我的情绪。语言的温度，藏在思维的转换里，好好说话，便是维系关系的温柔纽带。
我一直觉得，人与人之间的思想碰撞是件很神奇的事情，让你一直钻牛角尖、内耗的事情，可能身边的人提醒一下，就能让你跳出来，换种解决方法。这周在学姐的叮嘱、妈妈的变化、书本的启发里，攒下了细碎的成长。原来人生从没有标准答案的“全书”，那些藏在日常里的点拨与体悟，早已把答案写在了每一步前行的路上。
