今天的运动量是够了，早上做好了早饭，去早市转了一圈，买了一些，下午又去市场转了一圈，又买了一些，岁数大了得量力而行，哪怕多走几趟也不能一次贪多而累到自己。下午和晚上女儿要下楼玩儿，又陪着女儿在楼下玩了两个多小时，算算真是户外时间挺长的。前几天儿子在家里上网课，几乎就没怎么出去，这两天趁着假期，就可以放心的陪着女儿在小院里多玩儿一下了。
说到运动这个事儿吧，我喜欢的也就是跳绳和羽毛球了，但只停留在会的层面上，有时候看到那些花样跳绳的视频也很羡慕，但自己却做不到，或者说不想去做了。羽毛球也是一样，只是能陪着孩子们玩儿一会儿吧。剩下的就没什么了，跑步和自行车有时也会做一做，但我整体来说还是属于喜静的，喜欢一个人呆着，看看书，做做自己喜欢的事儿……其实也挺好的。加油！
