1.气血是人体生命活动的基础（气血是不变的规律）

首先中医认为气血是人体生命活动的物质基础，就相当于我们说的营养一样！那么作为人的一生来讲，每个细胞从毛发到指甲、从皮肤到内脏，都离不开气血的滋养。（所以我们不去研究千变万化的疾病，研究不完，如03年的非典，再到现在肺炎是不是一直再变，但打败这些是什么？现在医学叫免疫力，中医讲气血）

2.对于女性来讲更是如此，女子是以血为本！因为我们女同志一生当中耗血失血比男性要更多一些。你想呀，来月经也好，怀孕生孩子也好，都是围绕着血，所以咱们这个系列的课程内容，女性朋友更应该认真听一听哦！

3.什么是气

所谓“气”，是指使人体器官发挥作用的动力，来源有很多，有来源于父母的先天之精气、来自饮食物中的水谷之精气和存在于自然界的清气，也就是我们所说的氧气，通过肺、脾、胃、腎等脏腑生理功能的综合作用而生成。

4.气的不足称为气虚，由先天稟赋不足，或后天失于调养，或久病耗损所致。气不足则其推动、营养、防御等功能减弱。

中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能；其二是指与“气”同在的运行载体。

5.血主于心，藏于肝，统于脾，布于肺，根于腎，有规律地循行脉管之中，充分发挥灌溉一身的生理作用。

我们摄入的营养物质都依赖于血液运输到身体各个部位，所以脂肪、肌肉等的形成都依赖于血的灌溉与濡养作用。现实中，我们经常看到一些人长得白白胖胖的，就证明这类人的饮食质量很好，血液中的营养物质非常丰富。

6.气和血有什么关系呢？

中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。

血若无气的统率和推动，就无法到达身体需要的地方；气若无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。

7.气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；

血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

气血对人体的重要性

人的一生所有活动全是靠气血运行来完成的，血液充盈，运行通畅是身体健康的保证。血液不光供给着人体组织每一细胞生存所必须的的氧气和营养精微物质，还将人体内对人体无用或者有害的物质排出体外。所以气血充盈畅通是保证人体健康的必须条件。

8.一般来说，当身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题，比如：有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人会出现抑郁。

如果一个人长期处于这种气血不足的状态，会使得身体过度透支，这时身体就要出问题了，人会生病，甚至可能是难调理的疾病。

9.事实上，许多疾病都是由于气血不足和气血不通引起的。而很多人之所以能从疾病中康复，也是因为吃健康的食物、过节能的生活，让气血重回充足、畅通的状态。

现在很多女生仗着自己年轻，不爱惜身体，拼命熬夜，胡吃乱喝，满不在乎。一过了25岁，发现很多问题找上来了。

面容逐渐憔悴：肤色发黄，毛孔增大，面部生疮，头发枯黄……

身体发生变化：心烦气躁，困倦乏力，肢冷畏寒。月经失调……

女性血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽。然而，由于女性的生理特点，月经期时血液会有一定量的消耗和流失，势必会造成血虚的情况。

10.而血虚又势必会造成气血失衡，身体的皮肤缺少营养物质的滋养，自然就会粗糙、松弛、老化。皮肤表面也会渐渐形成色素，色素一旦积淀就形成了斑。可以说，斑就是气滞血瘀的标志。

凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血淤。

此外，发为血之余，血充盈了，头发才会好；气血失衡，头发自然会掉落。

女性月经、怀孕、生育、哺乳，四大险区都靠气血支撑，气血不足是女性加快皮肤衰老的主要原因。而气血不足的大表现就是让你看起来比同龄人老10岁！

如果在彩票开奖的前一天，
你提前知道了中奖的号码
你就会成为那个幸运儿

我相信每一个想要发财的人都曾经有过这样的梦想
其实这叫妄想[憨笑]

如果财富与健康相比，
相信很多人会选择拥有健康
彩票的中奖号码，
你是不可能提前预知的，

如果我今天告诉你大病早期可以预知，

[哇]你相信吗？

这个不需要什么高科技和专家，
只需要你用心的对待身体的每一个难受的感觉[流泪]，

你可以提前几个月，
甚至几年预防，
让自己和家人不生大病，
说句实话你学会这种能力比中彩票更值得开心[耶]