前几天，跟同学聊天，说生活状态远不如上学那会，那时候很享受充分努力的快乐，而不再做学生后，就成了“差不多”先生。或许因为结果不象学习成绩那样具体能够衡量，所以过程也变“水”了，舒适地完成就好，结果差不多都能接受，主动放弃了最大限度地努力，方方面面都鲜有突破，最终打造出平淡的小日子。当长期在墙这边不知道墙那边是什么样的时候，开始反思，对身心好不好。
朋友说，婆婆膝盖那里受伤，置换了个假的，这对她触动很大，认识到身体肌肉有力量才能真正保护器官，开始每天在家里做杠铃操等进行力量锻炼，长了不少力量。我说我在私教的指导下锻炼一年了，也没长力量，因为一到动作的耐受点，我就喊停，咬咬牙，忍一下可能就抗住了，锻炼效果就往前走了一步，而我一直立马扎住，幻想着在舒适区里锻炼久了，是不是就能轻松越过那个从未到达过的点，可事实不是如此，从未到达过，就永远到达不了。
上个月参加运动会，跑三千米，我跑得不温不火的，临近终点也不冲刺，被后面一位冲刺超过了，同事说，加加速，你的成绩会提高不少。我知道这是事实，可我想舒服地跑完就好，不要冲刺让自己难受。同参加运动会的一位朋友成绩不错，获得了奖励，她很开心，我也觉得那是一件开心的事。我开始假设，如果我再努力一点，获得成绩，和目前这种差不多就好的状态比，哪一种会更开心，当然假设，并不能代替真实的体验。
人的状态是一致的，运动、生活、工作、学习等领域呈现出来的对待态度是一样的。努力和结果是怎样程度的呈现才是比较合适？
在我找不到答案的时候，碰巧参加了一次持杖徒步大赛，这一次，和之前的运动不同，我在努力上往前做了一点，由不温不火的运动状态调整成加紧步伐，追超别人，临近终点时，前面有四人，其中有二位女士，冲刺超过了他们，在终点，被告知进入女子前十，每人发一部华为P9手机。那一刻，很意外，自己进入前十，名列第九，得一部不错的手机也开心得不得了，我竟然蹦出一句：“早知道我再快点。”并且无厘头的是，事先说是没奖品，奖品是比赛后临是定的，所以有些人没认真对待，我完全是因为想改变一下自己的状态，正好撞上了，于是有些人的后悔产生了，这件小事也在告诉着你，努力是自己身心感受的事，尽力了，就无法指责自己。
获奖的喜悦是一种很美妙的体验，别人的羡慕、遗憾、肯定和认可，还有和朋友的分享，这些感受，如果没有拿到奖，是体会不到的，不能否认结果对我们身心的影响，这种体验种在了你的身心上，不会轻易抛弃。如果，我没有加紧追赶，没有最后冲一把，结束了运动，我还是以前的自己，没有新的成长，只是告诉自己今天我和大家一起进行了一场体育锻炼，从来不知道突破一点，会看到那个成长的自己，好的结果会鼓励你更好地走下一步。
你的喜悦收获，哪怕是微不足道的，能微妙地影响家庭的氛围，不得不承认，我们的生活里，其实是需要这种东西的，所以，为什么选择放弃再努力一点呢。再努力一点，顺畅了人向上的天性，舒张比压制让你的身心健康。
我们都讨厌因为看重结果而让过程有压力，我们也会因为结果不好而自暴自弃，失去自信，所有的事情都充满着矛盾，所以，所有的事情的艺术在于平衡，这个平衡点在哪里，只有你自己去找到。
你是你世界的国王，量你的力而尽力，到达自己的边界，才尽了国王的责任，给领土一交待。试着，让你走得远一点，再远一点，至于能收获什么，走到了才真正知道。
