(以下内容是悠蝉瑜伽女神节写给自己的情书大赛一等奖获得者郭春娟的参赛作品 )
今天是女神节，写下下面的文字，总结这三年来自己的身心变化，送给春儿：前路漫漫，看顾好自己！
初识瑜伽，望而生畏，身体协调性不好，柔韧性不够，于是就用自己带孩子没有时间来逃避。后来，公司聘请瑜伽教练，利用午休时间，积极鼓励女员工参加练习，练习瑜伽的人还可以少工作半个小时。不巧的是，那时怀着二宝，每次我都会在瑜伽优美的旋律中呼呼睡去，甚至从不知大家是什么时候结束的，每每醒来一个人。
生完二宝，好像渡劫一般，爱人的态度发生了变化，周边的同事发生了变化，总觉得他们都变了，都带着面具，就我一个还是原来的本真的我，工作生活遇见了种种壁垒，世界开始坍塌。我开始怀疑，开始思考，自省的同时把自己用厚厚的壳包裹起来，拒绝与外界沟通，拒绝所有一切，只有如此，才感觉安全。变得畏首畏尾，不再发声。就这么呆呆的禁锢在自己的小世界里。
采访一下，亲爱的春儿，那段时间，苦吗？ 的确很苦涩。笑都是苦的。
直至春玲的出现，将阿康姐姐的悠蝉瑜伽推荐给我，并且帮助我产后恢复。夜里孩子睡了，偶尔会听（请原谅，那时的自己身心疲惫，工作吃力，生活没有希望，只是偶尔听听，就浑浑噩噩睡去）。
再后来，觉得自己一无是处的我，开始拿起各种书籍，对于书籍，来者不拒，内心开始苏醒，慢慢的我不再纠缠于周边的事的对错（本来也就没有对错，是那时的自己过于敏感），终于感觉到，自己是活着的，虽说还是内心隐隐的悲伤，但是不再有抱怨。那股隐隐的悲伤，一直推动着我，让我去寻求更好的自己，彼时的自己，已经可以静静的将悠蝉瑜伽群里的语音逐条听完。女儿说我变了，变得心情好了，哈哈！这个小监测器。
去年，工作越来越忙，随着走出去，接触的越来越多，压力越来越大，身体状况随之越来越差。年底的时候，开始搜索周边的瑜伽馆，决心今年无论多忙，每周都要坚持去一次，却又因疫情被迫搁置。
也许，真的是缘分到了，这时阿康老师推出了悠蝉人人瑜平台。第一次直播没赶上，听了回放，听完之后，内心宁静，这种平静，让我静下来专注于自己的身体，自己的内心，有一股力量在慢慢的滋长。到今天，听了三次的语瑜伽，内心的悲伤已经渐渐淡去，脸上不自觉的就带着笑，竟连皮肤都觉得变好了。又开始自恋了呢！
