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上周复盘（2.22-2.28）
第一步：回顾目标
1.之前定的目标是什么？
一，生活
1.做一顿饭，麻辣烫待定。
2.运动锻炼3次。
二，学习
1.更新3篇公众号文章，读后感2篇，写信1篇。
2.学习后，拍出一个小视频。
三，工作
1.第一目标，至少完成275单。
2.第二目标，至少完成320单。
第二步：评估结果
1.对比原来设定的目标，现在的达成情况怎么样？
只有工作一项达成第一目标，其他4项都没有达成。
2.是刚好达成目标了呢？还是超额完成了目标？
总体而言，未达标。
3.还是遇到了新的情况了呢？完成了目标B，但是之前设置的目标A没有完成？
没有遇到新的情况，只完成了一个工作目标。
第三步：分析原因
1.从现在来看，之前定的目标合理吗？还有意义吗？
总的来说，还算合理。还有意义。
2.未完成目标，是因为目标定的不清晰，还是执行过程的问题？
目标定的很清晰，是执行过程的问题。
3.执行过程有问题，具体关键点是什么？
工作占用了自己很多的时间，高估了自己对时间管理的能力，低估了自己的惰性。
4.执行过程中有什么困难吗？这些困难如何克服？
拖延，把目标拖到最后一两天才去执行。把周目标平摊到每一天，每天写下自己的日目标，把目标定在每日三件重要的事里面，说到写到做到。
第四步：总结规律
1.对于这个错误，如何做到不二过？
强化自我驱动力，时刻要提醒自己目标背后的初心是什么，不忘初心方得始终。
2.从这次经历，吸取到什么最有用的经验教训是以后可以参考的？
工作目标之所以达成了，是因为我把周的总目标摊平到了每天，把总目标分化，各个击破，有利于目标实现的效率。
3.这次复盘，有哪些事情是需要继续发扬的？哪些东西是需要彻底修正，抛弃的？
虽然没有达成所有的目标，但还是需要接纳自己，接纳当下不完美的自己，追求更好的自己，这是需要继续发扬的。
在执行目标时的惰性和拖延是需要彻底修正，抛弃的。
第五步：分解行动
1.根据前四步的复盘，拟定行动计划。
好的。详见下文的周计划。
2.分解步骤行动到24小时内可执行的第一步。
好的。详见下文的周计划。
3.立刻行动，最迟24小时内一定要行动第一步。
好的！
本周计划（3.1-3.7）
一，生活
1.回一趟老家。
2.运动锻炼3次。（目标设立后的24小时内，务必开始第1次锻炼）
二，学习
1.更新3篇公众号文章。
2.拍出一个短视频。
三，工作
1.本周预计工作5天，收入目标1.3K。
斌斌 2021.3.1夜 写于武汉
