我们何种意义上使用自律这个词？当我们不能自主，自由控制时，我们便想要用“自律”来表达一种指向：我们想要控制；
那么，自律即自我控制，又或者，自我奴役。因为，自律心态中，是要遵守一种命令，哪怕这个命令指向着好的一种命运。
为什么，喝水不需要自律？
为什么，排便不需要自律？
它们都是我们再平常不过的事，可它们在我们人生所达到的重复次数，却是极为苛刻的自律了。
我们可以随时随地喝水吗？太可以了。我们每天都要去做吗？是的，我们每天都要做。因此在这两个条件下，喝水要比自律更高级，叫自由。我们不需要通过自律达到喝水自由，而是我们本身就拥有着喝水自由。
我们为什么不能自律？或者换成，我们为什么不能控制我们自己去做那些想自律的事？
原因之一，那些让我们逃避，或者不能自律的事情，难度都比喝水这件事情大，因此我们面对完不成的这种恐慌时，便会想到逃避，如此，我们表现出了不被控制，进而也会马上想到一个词，自律，代表想要控制它；
但这并不是核心原因，核心原因是原因之二，我们并没有意识得到，那些自律的事情，与我们之间的关系，是和喝水一样，急切的。当我们渴了的时候,一种难受,缺水的症状,便会在我们口腔中产生,在我们的脑海里折磨,并且我们的习惯告诉我们，喝水这就是我们生活的一部分,因此我们毫无阻力地去做了。可那些自律的事呢？例如锻炼，早起，学习？它们的紧迫性，就是说它们在我们生活中的关系，并不会像喝水这样让我们深切的体会到。因为，我可以找到，十个锻炼使我有益的例子，但我在我的日常中，更能接触到，100个，不锻炼也没有关系的例子。
因此，原因之二，那些我们想要控制的事情，我们其实是意识不到我们与其之间的重要性的。什么时候，我们意识到了，不需要，自律这个字眼，我们也将把他们作为我们生活的一部分。
从这个意义上说，自律是种谎言。
只有
我们有多大程度上意识得到我们自身的自由，我们就有多大程度可能获得我们的自由
这一个真命题
