【玉灵膏简介】
玉灵膏主要是补心血的，是一味补虚药。夏季要养心，一般玉灵膏在夏天吃是最合适。但有如下情况也适合服用。
如何判断自己是否心血虚？
1. 面色不红润 2.莫名心烦 3.失眠多梦 4.记忆减退 5.经常头晕 6.月经量少7.无力懒散易疲劳。
如果以上6条满足4条，那么可以判断有血虚。就适合用玉灵膏在夏季调理，不分男女，不分年龄。
注意事项：
1.由于玉灵膏是滋补品，容易生湿。所以，湿性体质的朋友建议先温胆汤泡脚除了湿气再来吃。
2.吃玉灵膏期间，忌大汉淋漓。
龙眼肉与西洋参粉10:1拌匀上锅蒸40个小时，一定多加水，要不间断蒸够40个小时。
自制“玉灵膏”，用龙眼肉，西洋参按照10：1比例配好，隔水蒸40个小时既可，封装存冰箱，每天吃1勺。玉灵膏功效：补血，养心，安神，改善睡眠，舒解压力。湿性体质不宜常服，其他体质可常服延年益寿。
心气虚是西洋参3克含服，心阳虚吃干桂圆，心阴虚吃玉灵膏，要辨别清楚才行。
从中医角度来看，枇杷味甘酸、属性平中带些许凉，基本上既不偏寒也不偏热，任何体质的人都可以吃。虽然叫做枇杷膏，但事实上，中医里真正入药的并非枇杷，而是枇杷叶，可以清肺热、降胃气，对烦躁、口渴也有助益。用来制作枇杷膏的是老叶，没有毒性，但新叶跟果核则含微量氰化物，有微毒性，千万别乱吃。那么用老叶做的枇杷膏有什么功效作用呢。
枇杷膏是以枇杷叶为主要原料所制成的一种药膏，对于治疗感冒咳嗽、燥热咳嗽、伤风咳嗽、喉痛声哑、老人多咳、胸闷、喉舌焦躁、津液干枯、肺热多咳、气弱痰多、喉炎喉痛、咽喉发痒等症状有很好的疗效。
2枇杷膏是止咳、顺气、化痰、润胃、养颜的圣药。可以除顽痰、生津液、消烦渴，舒胸化逆、养真阴、制虚火、通肺窍，还对于声嘶力竭、喉痛出血有特殊疗效；而且对于治疗面色苍白、形容憔悴、皮肤干燥也有一定效果。
3但是在服用枇杷膏的时候要循序渐进，剂量一点点的慢慢增加，直至增加至每日早晚各一汤匙为标准。而且患有胃病的人不能空腹服用，要在饭后半个小时服用最佳，如果没有胃病则空腹服用效果最好。
注意事项：
虽然服用枇杷膏对于体质没有特殊要求，但是人们在服用枇杷膏的期间内对于饮食有一些禁忌，比如不能吃辛辣的食物、不能吃油腻的食物。而且感冒发烧、腹泻时也不能服用。
琵琶膏有滋阴降火的作用，对于上火，咳嗽等都有很好的功效，及时食用能有效的缓解以上症状，且琵琶膏的副作用少，不仅能及时缓解病症，还能补充维生素，矿物质等，增强抵抗力。
2琵琶膏有很好的润肠作用，可以帮助便秘患者及时把人体积压的有毒有害物质排出体外，减轻人体各器官的负担，还有助消除疲劳、增进食欲。所以琵琶膏适合胃口不佳，便秘严重的患者，能及时解决以上症状。
3对于肺病及长期吸烟的人群来说可以多吃琵琶膏能帮助患者及时清肺，有效缓解肺部问题如肺部感染等，所以吸烟的人群可以在家中备一些琵琶膏，从而有效减轻吸烟带来的危害，增强人体抵抗力。
注意事项：
虽然枇杷膏适合各种体质人食用，对于治疗咳嗽，体热，便秘等都有很好的功效，但胃寒、寒咳患者，以及寒症型感冒病患（流鼻水、怕冷，但喉咙不痛），最好不要多吃。
【二至膏】
补品，补肾阴是补根本。补肾阴的膏方，我最推荐二至膏。
二至膏是由女贞子和旱莲草按照1:1比例熬制成膏。
制作方法可以参考如下:
1.取旱莲草500g,水煎两次(4h+3h),取汁成流膏状。
2.加入女贞子粉，蜂蜜适量，搅拌成膏。
早晚各一勺，温开水送服。
一般人群均可服用，尤其老年人适用。
主治肝肾阴虚引起的腰膝酸软，耳鸣，目暗不明，延年益寿。
注意:
1.脾胃虚寒者慎服
2.忌铁器。
女贞子，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症[2]。
性味归经:甘、苦，凉。归肝、肾经[3]。
功效:补益肝肾，明目，清虚热[3]。
主治:头晕目眩，须发早白，视物昏花，阴虚发热[3]。
临床应
用
用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。该品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用，治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用，治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。
1.肝肾阴虚，头昏目眩、遗精耳鸣、腰膝酸软，须发早白。
2.老年人大便虚秘。
3.冠心病、高脂血症、高血压、慢性肝炎。
功效分类：补益药
性味：味甘、酸，性凉
归经：肾经、肝经
功效：滋补肝肾、乌须固齿、凉血止血
主治：肝肾不足、眩晕耳鸣、视物昏花、腰膝酸软、发白齿摇、劳淋带浊、咯血、吐血、衄血、尿血、血痢、崩漏、外伤出血
新修本草》
为菊科植物鳢肠Eclipta prostrata L.的地上部分。主产于江苏、江西、浙江等地。花开时采割，晒干，切段生用。
【性能】 甘、酸，寒。归肝、肾经。
【功效】 滋补肝肾，凉血止血。
【应用】
1.肝肾阴虚证。本品甘寒，能补益肝肾之阴，适用于肝肾阴虚或阴虚内热所致须发早白、头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、遗精耳鸣等证。单用或与滋养肝肾之品配伍。如旱莲膏(《医灯续焰》)单用本品熬膏服;二至丸(《医方集解》)以之与女贞子同用;亦常与熟地、枸杞子等配伍。
2.阴虚血热的失血证。本品长于补益肝肾之阴，又能凉血止血，故尤宜于阴虚血热的出血证。可单用或与生地黄、阿胶等滋阴凉血止血之品同用。
【用法用量】 煎服，6~12g。
