憋了好几天，查了一些心理学方面的资料，也咨询过几个学习心理学的朋友，今天就为大家谈谈压力，单纯的工作压力。简单聊吧。大家不管在什么岗位，都不可避免遇到工作压力，特别是销售行业，每月，每季度都要求业绩，难免会给自己带来无形的压力，另一种就是管理压力，作为公司的管理者，管理员工也是有压力的。
压力导致什么后果？情绪低落，睡眠质量差，无食欲，生活节奏打乱，身体亚健康，然后产生疾病，甚至还会慢慢产生心理疾病，单单就一个工作压力，就能让一个人彻底迷失自己，所以释放压力势在必行。
心理学的朋友给出最好的建议就是找知心的朋友好好谈谈心，缓解一下紧张的氛围，工作重要，但没有身体重要，身体垮了，会没有工作，甚至家庭也会受到影响……
一个人也可以释放的，出去散步听音乐，旅游，健身，群里有个朋友压力大了就去健身，做做瑜伽，普拉提或者跑跑步，都是很好的方法，出一身汗，洗个澡，整个人都会很轻松。这里我并没有提及“吃”，有些伙伴心情不好就吃东西，还是高热量的食品，我是不赞成的，时间久了很生病的。
找到适合自己的释放压力的办法，工作遇到问题了，就要去解决，用积极的心态，而非消极的心态。今天我跟一个HR朋友聊天，聊到了个人形象在HR眼中是一个什么样的地位。她说的很真实：所有的HR都会在乎一个人的形象，这并不仅仅说的是外表，更重要的是气质，你的一举一动会暴露你的生活态度甚至是工作态度。所以我想跟大家分享的是无论遇到多大的困难，都不要消沉，无论老板给你的任务有多么艰巨，也要接下来，否则，你很有可能就是下一个被辞退的人。没有管理者或者老板喜欢一个给他一些任务，就反驳任务没法完成的员工，所有的领导都喜欢会说：sure，yes，sir！的员工（有点跑题）
压力不要在领导面前展现，压力也不要压在自己身上，其实并不是绩效好了，就没有了压力，绩效差了压力就大，我觉得恰恰相反，既然你能做出好的绩效，那么未来你还会做出更好。把压力变成动力，你会觉得工作其实也很简单。小班现在释放压力的办法很奇葩，就是工作，全身心的投入到工作中，会觉得很充实，然后回家冲个澡，美美的睡上一觉，第二天一切依旧很美好！
写的有点乱，衷心祝愿大家能够工作顺利！
