期待已久的第二期禅绕画体验课开课啦。

在课程开始前，老师先让大家进行观想，与每人拿的纸砖产生链接，和纸砖说一句自己想说的悄悄话。

老师让大家画了一个“Y”的暗线。

 先画一个Y，再画两个与之平行的Y

在分开的每个区域重复操作，画出越来越多的“Y”。

 最后在剩余空间内画类似于鹅卵石的形状

涂阴影

老师说：我们每个人都不知道自己画出来的图案是什么，我们不要去预设它，让结果自然而然的呈现，让我们每个人都享受那个画的过程，让线条在画笔下随心自由的流动。

哇，神奇的作品出来了。

 每个人的作品都不一样，

像叶子/像花瓣/像蚕茧/像石头/像龟壳......

个个都这么美。

课程的最后，每个朋友都分享了自己的画画体验。

A朋友说：“画的过程中,心有些乱，但慢慢的，心静了下来，那种感觉很棒。”

B朋友说：“因平时工作忙，很少静静的干一件事，自己很享受它”

C朋友说：“感觉自己在画的时候太赶了，有些追求快，没有好好享受那个过程，让我错过了那个阶段的美好......

D朋友说：“刚开始觉得自己画的不好，但没办法只能继续画下去，等画完，感觉还是很不错的，让自己意识到不要事事求完美，要接纳此刻的我。

......

每个人的感受因个性、经历不同而不同，我们都有一个独特的自己。

老师说：”认真的人最美，画禅绕画的过程能让我们培养专注，活在当下。”

望每个人心理都有一份宁静，都能享受当下。