我时常在恐惧背后，看到生机。恐惧会一次一次把你的生的渴望逼出来，直到站起来跟这种恐惧打架。
我时常在恐惧背后，看到哀悼和怜悯。那种无力，悲伤，值得一直哭到天明。
我也会害怕种恐惧的感受，毕竟处在黑暗中，不知何时走出来的感觉，令人窒息。有时候我会想起少年时代那次车祸，离车轮只有几公分，四肢完全不能动。竟然最后，只伤了脚腕。但那个时刻的感受，至今难忘。还有潜水练习，在海底，突然氧气不够了，拼命往海面游，又不能太快。
在这些恐惧之中，学会一件事情，越是害怕，越是深呼吸。选择平静，放松肌肉。然后，很多灵感会突然冒出来。 练习瑜伽的时候，发现如果某个姿势做不到，只需要吸气，呼气，在呼气的过程中扭转，很多难关会一点点过去。
我时常在深夜醒来，深入骨髓的寂寞感。身边没有任何人。这不是那种没有亲密关系的寂寞，是整个人类只有自己的寂寞感。完全没有任何连接。我知道那是小时候出生1个多月后，妈妈就离开我，并且1岁前经常被一个人放在床上无人照料留下的情绪伤痕。我无法和他人深刻连接。那种恐惧感，伴随这些年来，一层一层翻滚。
生命总是会带着伤痕。选择了一份疗愈情绪创伤的工作。也许是因为自己知道那种深切的黑暗是什么。而我又是那个坚挺到现在，并且越来越光明的人。
活着，晒到太阳。活着，呼吸到新鲜空气。活着，吃到美好的食物。活着，有一具躯体去喜怒哀乐，和那种浩渺无垠的孤寂感觉相比，实在太好了。所以，恐惧让我的求生欲望和快乐的念头，如此坚挺。
