锻练

天气渐暖，衣物渐薄，身上的赘肉却还那么多，我决定要运动起来了。看着手臂上和肚子上的赘肉，那就边跳边做天鹅臂，每天五十个。

第一天，跳完五十个，人已瘫成一团，倒床上不想动了。

第二天，跳到三十时感觉手臂和腿不是自己的了，好想停啊，但是要坚持。

第三天，跳到四十直喘气，啊，好累。

第四天，跳完五十感觉还好，我能行。

第五天，跳完想也许明天可以多加几个。

于是第六天，增跳五个，感觉不错。

锻练循序渐进，感觉真好。