姓名南珍钻石行动营第9天

Y瑜伽：今天步行40分钟左右，有践行活动真好，互相督促着活动活动身体

M冥想：5分钟，冥想的姿势，肩膀往外扩，这点非常重要，容易放松，打开身体。坚持真的不容易呀！大家加油

B六时书：1次！（今天在外一天，累的动不了了，记录六时书很有必要，所有伙伴们加油）

S四步骤：5分钟（赞美肯德基工作人员服务水平真高，今天对20个以上的人感谢了）

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