昨天晚上我想着，晚上我要思考什么呢，有什么新的灵感迸发出来呢？明天的简书要写什么呢？会不会写出很棒的东西呀？
在这样的思维下，我的头脑变复杂了，被各种各样的想法充满了，灵感反而没有那样很快很强烈的迸发出来。
一直以来，我都是比较容易想得多的人，思维很快，很复杂。这个社会，就是学会总结经验、思维越多层次的人越容易获得世俗的成功，慢慢我就被培养成这个样子。
🧡这到底是不是一件好事呢，对于“成为优秀”而言可能算好事，对于“取得幸福”来说不一定。
✅最近我了解到“纯念”这个概念。总结起来，纯念就是在那段时间内一直保有同一个想法，不改变，不推翻，不被渗透。纯念会产生非常强大的功效。
✔️修炼纯念是一件很好的事情，从吸引力法则的角度来说：激活得以聚焦，聚焦得以共振，共振得以交会，交会得以成事。那么如果持续得想一个自己想要的东西，那么就是你所要和所想合一了。同质相吸，自然就吸引来更多好的想法，你想要的想法，直至你要的实相。
✔️所以在吸引力练习中，老师推崇修炼纯念：保持想着你所要的东西17秒以上，不要推翻它。
🧡但是我们的大脑非常聪明，非常活泼的呀，怎么可能真的简简单单就想着想要的东西而且完全没有推翻的念头呢？
🧡而且思维惯性是非常强的，它就好像我们的肌肉记忆，很难在短期彻底改变。我们已经陪伴着辩证而跳跃的思维很多年了呀，要怎么改变它呢。
🧡我知道，其实世界就是心的镜子，看待世界的眼光是看待自己的眼光，对这个世界有多少复杂的思维，回到自己身上对自己也会有多复杂的思维。
❤️最简单最基础的纯念修炼，从清理自己的心开始。
✅不想有太复杂的想法，只是简简单单专注于自己眼前的事情，眼前的想法。
回想起来，我已经……多久没有完完全全的投入到一件事情中，感受到那种完全浸入的快乐了？（所以看到男友完全沉浸在游戏之中，我也为他感到快乐，而不是觉得他玩物丧志。）
✔️一时只做一件事：现代生活节奏太快，我很多事情都在同时做：一边走路一边听歌，只是机械地走着，还在感受脚接触大地的感觉吗；一边看剧一边吃饭，吃的感觉，吃下去的东西是什么味道，甚至吃的是什么都没有感受了，它又如何变成能量最大化被身体吸收呢……
❤️所以学会放下浮躁的心，不要一心二用，专注于眼前。久而久之，镇静的能力会回到我的身上。
✔️慢慢做当下的事情，给它多一些耐心，给自己多一些耐心：现代人时间太宝贵了，一刻也不能等待。开车的时候不能等，别人慢了一秒就烦躁鸣笛；买东西拿快递不能等，快递久了就差评；看任何电视剧电影文章，看个开头就很快地往下划。看书太快是我最想改正的问题，因为我学生时代养成的一目十行的习惯，导致我知道现在看书都要强迫自己反复看几遍。
❤️亲爱的，可不可以对这个世界多一些耐心，也对自己多一些耐心。你可知道，温柔地对待这个世界，就是温柔的对待自己。
❤️谢谢宇宙让我明白这个道理，生活的质量在于其厚度，每一件小事，多么沉醉其中就有多大的快乐。我会用一生去修炼，温柔地对待世界，温柔地对待自己。🥰
做好了这个练习，心已经慢了下来，可以修炼自己保持纯念了。
✅当好念头升起时，捕捉它，但不要推翻它。
练习吸引力法则一段时间后，我可以开始聚焦在自己想要的事物上，我会产生很多让我感觉好的想法。这时我要做的工作就是，捕捉它，保持它，对它说：“嘿小可爱，抓到你了吧，现在你给我乖乖呆在这里，让我来好好看看你。”然后把它从头看到尾，彻底地摸一遍～⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
如果有不好的念头偷偷溜出来怎么办呢？没关系，这是好念头调皮的小伙伴，这时候平静地把它的头按回去就好啦，久而久之，思维惯性就改变了，各种推翻的念头，坏念头也不会来打扰了。
之前我也总结过《爱自己修炼》。爱自己很重要的一步就是不要推翻。
❤️亲爱的自己，你已经如此的好，你已经如此的完美。我不需要在随时检视你的不足，因为此刻的你，足够好，值得被爱。
今天照镜子的时候，发觉我好美，好喜欢自己，突然定睛一看自己有一些雀斑。我想：啊怎么雀斑越来越多了？晒多了太阳吗？会越来越多吗？怎么办呀？我要不要斥巨资买个SK2淡斑精华呀？等情人节让男友送我好了。我要怎么不用索要的态度问他要这个礼物呀？情人节我们会见面吗？……一大堆的念头就冒出来了。
突然，心底冒出另一个声音：打断打断！你在想些什么呀！从没有人说过你雀斑多！几乎身边所有的人都夸你皮肤白皙透亮！你又在自我推翻了！有几个雀斑怎么了！亲爱的，你这是在爱自己吗？
❤️可不可以，像爱男友那样爱着不完美的自己。既然他在我心里，不完美也是完美。那么我可不可以，也这样只是纯纯的，深深的爱着自己，赞美自己，放大自己的好。
🧡到了最后一步，这大概是最难的一部分，因为它需要我丢掉我从前了解的所有知识，想法，经验，特别可以总结为是“成见”。我需要重新去认识这个世界，重新认识自己。就像柏拉图说的，放下意见。就像《零极限》所写的，我什么都不知道。
✅放下过去我所知道。觉察自己的思维，放下成见。情绪导航才是唯一的老师。
❤️情绪导航会告诉我，怎么样去看待这个问题会让我更舒服。所以我只需要听心海的声音，不需要跟着自己以往的经验走。
在学习吸引力法则之前，我一直有一套标准在那里。什么是好的什么是不好的，什么是应该做的什么是不应该做的：好好学习是好的，知识就是力量，学历非常重要，要做一个温柔体贴懂事的女孩，科技是很重要的。
总而言之，我接受的教育一直是唯物论的，理性的，然后是对自己充满约束的：在自律中成为一个优秀的人，被人们看好的人，对社会有价值的人。
对于自己该怎么做，我也是一直有固定标准的，说话怎么说让人舒服，朋友圈应该发些什么来打造人设，我应该具有哪些硬件和软件条件……我应该写什么样的文章才是好文章，我应该有多大的进步……
🧡但是什么是对的，什么是错的，真的有定论吗？真的有所谓标准吗？
🧡这个世界，有规定我需要成为什么样子吗？
🧡最近接触吸引力法则以来，我深深被震撼了。原来宇宙是这样运行的，原来我可以这样活着，原来我对自己的情绪，对自己的人生都是有掌控力的！
我好像重新认识了这个世界！这一次，我才感到，我与生命的真相接近了！我与神性接近了！我好欣慰好惊喜，我好想把这些想法都告诉我身边的人，让她们和我一起受益。
我狂喜地给姐姐说吸引力法则，她却用了很多看似有道理的话来反驳我，就是我以前深信不疑的那一套标准！ 所谓正确的价值观。
我闭嘴了🤐️，我突然意识到，在别人的眼里，此刻的我就像一个魔怔了的傻瓜，怎么会突然唯心起来呢。所有一切的吸引也不过是巧合，我的理解无非是有点心理学上的原因……
❤️原来，每个人心中都有自己的正确，都有自己的标准。每一个人都是正确的，每一个人都是圆满的。
❤️从前的我，是正确的。此刻的我，也是正确的。
❤️这个世界不需要说服，因为一旦有了“说服”，就是把观念划分为有对有错，有高有低。观念，是没有高低的。无论是大众所接受的唯物论，还是灵性课程，是没有对错的。
❤️宇宙不需要我崇拜，吸引力法则也不需要。 宇宙不需要信徒，宇宙只是，简简单单的，把我所想带来而已。
用紫雨老师的一句话来说：你翻身的速度，等于你倒垃圾的速度。
这句话中的垃圾本是用来形容自己的烂故事，碎碎念，带阻念头等。
但是此刻，我想用它来形容所有的经验。
看《奇异博士》来找古一法师的时候，我好像看到了从前的自己……从今以后我要放下偏见，放下傲慢。简单相信，听话照做。积极泡群，向各位前辈师哥师姐学习。
❤️从今天开始的此后每一天，我都全然地接受别人和自己。从今天开始的每一天，我越来越平和和幸福。从今天开始的每一天，我带着爱和祝福前行。从今天开始的每一天，都是宇宙奉上的礼物。
❤️亲爱的，敞开你的心，放下过去你所有深信不疑的事情。全新的世界，会在你眼中展开。
