再写

面对9个问号，也是作者给到你的9个问题，你会想些什么？你会说些什么？我可以说曾经笑过，但是…这样的评判和想法依然存在，作者给到一个方法：“你要知觉这是头脑不想放下这个关于你的信念，你要认清它并且对你自己说这是头脑，然后继续埋首清单，把视线保持在事实证明并非你所想象的事情上，以全新视野和角度去回顾，就好像你在看某人的生平一样。”

也是作者说的，咱们可以把精力放在称赞自己，肯定自己的事情上面，说是，其实并不困难。

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