1.为什么在吃中药期间不吃水果以及平时都是要少吃水果的原因？

在我们的中药里头是有附子、干姜、肉桂之类补阳的药，要是吃了这些药后再吃水果，中药还没被身体吸收就直接被水果清掉了，这个药就是无效的；如果是在吃药之前吃水果，因为吃过水果的身体会很寒一吃补药就会一直上火，身体的寒气会把补性挡出来。因为身体吃了生冷的东西后会想要产热来抗衡这个寒性，在这个时候又吃补药汇合身体产热的能量混到一起，就会上火。例如肾气丸、保元汤都不适合吃水果，还没补到就被刷掉了。长期吃水果的人的体质多多少少都会偏湿、偏寒，这对于很多种慢性疾病都是很不利的。例如更年期的发热症状都是因为下焦太寒了，上焦才会有这种代偿性的发热，所以建议不要吃寒性的东西，不然以后都是癌症和长肿瘤的体质。

2.也许会有人提出疑问，都说水果富含维生素C，如果不吃水果，需要从哪里摄取维生素 C呢？其实不止水果有这个成分，蔬菜也是有足够的维生素C的，因为一个人每天维他命极限吸收量是62毫克，所以吃青菜就足够了。如果害怕青菜的性质有寒性的，可以加一两片生姜或大蒜都是可以的。如果实在有想吃水果的情况下，请准备理中汤，吃完水果可以服用。如果是要用到补阳药就要用到破阴实的东西，所以很忌讳生菜、生水果或者是冷的饮料，牛奶也是特别消耗我们人体能量的东西。可以试想一下，一个零度的水进入到身体里是要通过哪些程序才能转化成37度的尿液排出来呢？把人体设想成一口锅，把冰冻的水放在锅里头加热，这时需要的煤气是不是要比常温的更多一点呢，我们身体也是如此的，每个人的能量不同，所以能够消耗的量我们自己也没个准数，所以看到这里你还敢吃那么多生冷的东西吗？补阳的药有熟附子、生硫磺；破阴实的药有生附子、穿山甲、三棱、莪术这种穿透力很强的药。一般人生病都是由于体质太寒，特别是一些癌症患者，癌症是阴实症，阴就是有形的东西，多长了一坨东西当然是阴实了。所以想要治疗癌症，一定要把整个人的体温提高，因为癌细胞无法在高温中存活的。在现实生活中会有一部分十分注重养生的人，从饮食到运动方式每天都有坚持，但是后来发现自己竟然得了癌症。毕竟那么注重养生怎么还会得癌症呢？现代人有一种运动方式——慢跑，慢跑就是让内脏下沉，让阳气往上脱的一种极为不健康的活动，人做运动是为了让阳气沉下去才是好运动。那自己也看到断食疗法可以让自身的免疫机制重新激活，把自己身体里一些不好的东西都排出来，在此期间可以少量的吃东西，也不能喝太多冷的东西。本身人体吃东西越多就会给脾胃更多的负担，需要身体的更多能量。所以断食是为了升阳气、破阴实。我们吃的一些东西尽量不要吃精制品，例如精盐、白砂糖，就是精制过的能量对人体是没有好处的，可以吃得咸一点，吃盐可以让水毒代谢掉。很长寿的人都有一些共通的饮食习惯，首先是吃得咸。海盐是属于太阳晒制过的，阳气是很足的，但精制盐会造成肾脏的负担。

        如果是有吃素的人就要补充胆固醇，不能吃猪油，那就吃椰子油才能补充胆固醇，不然长期吃素的人阳气是不够的。在情绪能量上，阴实之人的个性是比较郁闷的，可以通过一些方式去疏导自己的情绪，唱歌、看书等都可以慢慢把自己的情绪疏泄掉，因为这也是我目前疏导情绪的方式。太阳病的治疗原则是要把这个寒邪或者风邪发出去。

其气上冲与奔豚的症状区别：

1.其气上冲是这个人觉得身体里面有一种闷胀闷胀的感觉，例如正好有一件事情很急很忙，回到家坐下来后，发现人坐下来后可气还没下来，就会觉得气有点冲上来，发胀的感觉，就是气往头脑冲的感觉。出现这样的情况使用桂枝汤是没办法把这个气平下来的。

2.奔豚，豚在古代是小猪仔的意思，当一个人感冒的时候心阳受损了，下焦的水邪、水气不受阳气的掌控了，就倒窜上来，会感觉到下腹部有一小坨肉在跳动往上面钻，就像肚子里头有一只小猪自爱跑一样。它是属于心阳不足、水邪上逆的状态，一般情况下，病人会有歇斯底里，这个人会有幻视或者幻听。

桂枝汤的使用不太称为发汗，发汗是麻黄汤或者是大青龙汤称之为发汗。所以如果出现本来是桂枝汤证的人用麻黄汤就是一个误治，被搞坏的病张仲景称之为坏病。现在很多人感冒发烧去医院就是打点滴、抗生素消炎、退烧针等都是比较阴寒的疗法的，这些都是坏病。所以叔叔也跟我们分享了吃完西药两个礼拜内再吃中药不太有效，所以自己感冒的时候不要弄成坏病，感冒的基本养护要清楚，学伤寒就是为了避免出现这些情况导致自己的身体越来越差。 

具有正确的观念真的是非常的重要，如果没有正确的认知，对于身体的运行规律的无知，会让我们做出非常多伤害自己的事情，所以我们需要每家都要有人学医，拥有正确的见地，去回避现在很多错误的常识。