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健身Day4
里由米恩
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健身Day4
健身第四天
再加做了平板支撑 40秒*6
弓步拉升肌肉 15*2*4
然后到DP那里练了深蹲,比较轻松的那种 300个~~嘿嘿
过来发现自己脂肪含量在降低,happy~~
最后编辑于 :
2017.11.26 22:15:09
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