让一个人改变的内核到底是什么呢，这个话题非常值得来讨论一下。

之前在《认知觉醒》这本书谈到，改变量》行动量》学习量，也就是说我们看书、读书、向高人学习都想成为一个更好的自己。那更好的自己究竟是怎样的状态呢？

这就需要谈到改变，我们是在改变什么，以及我们为什么会进行改变呢？

我想从马斯洛需求来说，人来到这个世界总共有5大需求，安全、心理、社会，尊重，自我实现的需求，我们能够获取这些需求，都需要成为更好的自己，比如你想被别人发自内心的尊重，那你是不是应该是一个至少表面不会有刺，而且与人和善呢，这就需要修自己，修自己的贪嗔痴。

所以改变的原因是要满足我们内心的需求，前两天我听到一位老师讲了一个观点，她说改变的原因就是不改变的痛苦>改变的痛苦，我听完当时还是觉得挺有道理，但是这个如何衡量呢，我们也知道有时候人会把一件事情想的很乐观，也会想的很悲观，在进行判断的时候总会融入一些带有感性的思考，如果是很理性的来判断无疑是正确的，可是大多人都是做不到的，包括我自己。

所以与其把改变变成公式化，不如注意你当下的起心动念，当你想改变了就去做吧，即使中途放弃，但也总比没做过的强

总结一下，人为什么要进行改变，我们有底层的需求，通过这些需求让我们做出理性和感性的判断。

那我们要改变什么呢？

改变自己的观念？改变自己的认知？还是改变自己的技能？我觉得结合自己当下的目标吧，大脑的可塑性非常强，你想拥有怎么样的生命状态，就先假设自己成为了，通过行动慢慢地在生活中积累，我相信一切都会按自己预想的轨道行走下去。

在你成长的过程中，你改变了什么，为什么会改变呢，期待你的看法。

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