停了将近20天的维族舞 ，今天开始跳了。感觉这个春节也没有吃啥，每次都吃一点点，今天去跳舞，一穿那个舞裙，马上就感觉出腰变粗了，老师和同学们都说我胖了。每天都是吃了就坐过来躺过去，桌子上摆的干果这吃一点那吃一点，最后都变成肉长在我身上 。就是出去拜年，也是车去车来 ，运动量太小了。
最近这几天明显感觉我的腰椎颈椎非常的不舒服，不能坐时间长 ，躺时间长也不行。天天看手机，眼睛视力也越来越不好。
今天下午跳了一个半小时的舞，感觉特别的舒服 ，人特别的精神，浑身轻松。生命还是要运动 ，我还是挺喜欢跳维族舞的，虽然我的乐感、舞感差 ，跳的也拙。跳舞是向上拔的，我要把我的腰椎颈椎向上拔一拔，因为我们每天坐着腰椎颈椎都是向下弯的。
我学跳舞的目的就是锻炼身体，就像健身运动一样，每天锻炼一定的时间 ，让我的身体得到舒展，从没有想过要去散眺。
但是这次的春节，让我意识到要学会散眺。春节去给亲戚拜年，大家吃完饭，说我在学维族舞 ，让我展示一下我的维族舞，我一紧张啥也不会跳了，散眺我也不会 ，真是尴尬！我这个人本来就笨的很 ，对跳舞就是一窍不通 ，现在即使学了还是不通，一着急啥也不会了，音乐也不会听，真是笨，所以以后还是要下功夫学好跳舞。
昨天太极拳也开始练了，我把太极拳推了，不想继续练太极拳最主要的因素是，我打太极拳膝盖疼，学了三个月的舞膝盖不疼。那天温习了一下以前学的太极拳，打完之后膝盖疼 ，疼了好几天。从开始学太极就膝盖疼，想着休息一冬天就会好了，结果还是疼。本来学习太极就是为了健身，却反而伤害了我的膝盖 。人老腿先老，想想还是算了，放弃太极拳吧 ，为了我的膝盖。看来 太极拳与我无缘。
还有一个原因，就是太忙了，有时候心脏承受不了。早上太极 ，下午跳舞，还有简书的日更，别人可能轻轻松松，我感觉有点吃力，力不从心，心脏就发慌。本来弄这些是丰富我的退休生活，结果一下太忙了，所以就舍了太极拳 。
自从参加简书的日更，感觉这个冬天特别的忙，每天满脑子都是日更，都没有时间烦恼，烦恼也是为写不出好的文字而烦恼。有时候看到我无形中得罪的别人，也顾及不了，不高兴就不高兴吧 ，过两天就好了。
人一天都是在瞎忙活，不忙也不行，无聊啊。人活着真是很矛盾，不忙这就忙其它的。朋友小田养了一只狗，不也是给自己找乐，舍不得打舍不得骂，给小狗狗穿着小靴靴，穿个小棉衣，蛮可爱的，想出个远门还惦记着小狗狗咋办。听见有狗叫声，马上静耳聆听，是不是自家小狗狗在叫，真是当成小孩儿养。
跳完舞回来后，在桌前坐了许久，腰椎颈椎没有出现不舒服，生命还是要运动，越运动越健康。
