#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～4Lv杭州#

20180108（40／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

学习父母臣服或者冥想  V

时时觉察，事事觉察，提高自己的频率v

在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗v全然陪伴v

今日三朵玫瑰

学习父母臣服或者冥想

时时觉察，事事觉察，提高自己的频率

在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗

生活琐事

看《当我遇见一个人》

【幸福实修目标】

目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量

目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人。（时时觉察）

目标3：增加自己各种身份上的力量，全然陪伴儿子，不再对抗。

【幸福金句】#幸福实修#动机和情绪总没有错，只是行为没有效果

梦境：梦见不喜欢的人

困惑：孤独的感觉，寻找根源

【觉察日記 】觉察三问：一、我想要的效果是什么？二、我要这样做吗？三、未来我应该怎么做？

       工作忙，生活忙，忙不过来，时间管理怎么办？自己内心感受还要吗？别人的人生和我有什么关系呢，我照顾好自己的人生就好，我需要一个什么样的未来？就坚定的走下去，该妥协时妥协，该哭时哭，爱情该保鲜时就保鲜。不然和行尸走肉也没有区别了！我是为自己而活，我专注于我和周围的人的关系,以使自已的内心平静为目标，兵来将挡，水来土淹，什么都不怕，因为我有我爸爸妈妈的力量，也有我先生的力量，家人的力量，朋友的力量，幸福实修的力量，寻找并依靠着这些力量！我会慢慢强大，我会让自己的生活更美好，我爱我爱着的人，也被很多人爱着。谢谢你们！