亲爱的朋友，你好，很高兴我们能在简书相遇，欢迎你阅读陈子君转述的时间管理100讲。希望看了文章对你有所启发，有所帮助，也希望你一直能够支持我，欢迎朋友们一起交流自己的心得，多提宝贵意见。
今天我们分享的主题是成功人士都有写日记的习惯。你写日记吗？我以前也不爱写日记。即使写，也没有每天坚持。记得曾经在微博里还断断续续的写了好几年的内容。当我现在回过头再去看的时候，都是自己一些情感的宣泄，现在看来都没有什么大不了的事情，当时却还心情起伏不平。
这样的一份记录，对自己的梦想是没有帮助的，同时也没有每天坚持，没有养成良好的习惯。
有的朋友问，为什么要养成写日记的习惯呢？古罗马哲学家塞尼加曾说：人们为了过更好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了良好生活品质的同时，却失去了生活。如果我们不能将生活当中日积月累的宝贵变成经验和习惯，以及不断涌现的智慧记录下来的话。就这么让宝贵经验错失，实在是天底下最浪费的事情了。
许多成功人士都有记日记的习惯。这一点可以透过他们的传记，书籍中体现出来。甚至有一本书叫做晨间日记的奇迹，专门是写坚持写日记会产生奇迹。
我们平时生活中有很多习惯，习惯分为两种，一种是一般的习惯，一种是成功的习惯。可以帮助实现梦想的习惯，就是成功的习惯。所以我们要养成成功的习惯，把自己全身上下宝贵的能量用在实现自己的梦想上，所以要坚持写日记。
叶老师把早起和写日记结合起来。提倡大家写晨间日记，那晨间日记应该怎么写？都写些什么内容呢？
晨间日记可以记录一下当天的天气，气温，以及你所在的地点，我们感知一下每天不同的变化。晨间日记要记录自己的年度目标，看看自己有哪些梦想要实现。可以看看自己的月度目标，本月要完成哪些事情？有哪些具有挑战性的事情？
当我们关注了年度和月度目标的时候。我们就要思考我今天应该做什么呢？我今天做的什么事情和我的月度目标，年度目标有关系呢？除了日程表上特定时间的事情以外，我还有哪些重要的事情要做？
我们还可以对昨天发生的事情写下感悟，记录生活中美好的瞬间，反思自己的收获与需要改进的地方，甚至可以放置当时的照片。
我们还可以记录下自己的思考财务学习健康及饮食情况等等。
那有朋友就会问这样每天要花多长时间呢？早晨没有这么多长时间来写日记。叶老师推荐的使用印象笔记来写晨间日记，有固定的模板，每天只需要在上面做一些变更和改动。花三五分钟就可以完成。
晨间日记既规划了当天的工作。，又对昨天进行了反思和总结，每天还可以看到自己的月度目标和年度目标。同时又记录了自己的健康饮食，财务家庭等状况。非常值得推荐朋友们写起来。
没有记录就没有发生，你生活中的点点滴滴通过文字记录起来，你随时都可以翻看查阅得到。我们的大脑是记不住这么多事情的，大脑的容量有限。不如你回想一下，从你记事到现在有多少件事情，你还记得那么清清楚楚？
许多人经常在写年终总结的时候，脑袋里都是空空的，不记得有什么特别的事情发生。如果你的脑海里没有记忆，那是多么一件可怕的事情啊！用文字留下记录并保存起来，还可以设置标签进行查找。我们可以查找到我们每一天的情况，这样是不是很棒呢？
曾经看过一个电视剧，主人公失忆了，什么都不记得了。他的人生中缺失了大段的记忆，这样的人生不够完美。
也曾经有这样一个故事，主人公的记忆只有几分钟。他不得不随身带着纸笔拍照记录下随时发生的事情。
更有得了老年痴呆症的人。最后连自己是谁怎么回家都不记得了。看了这些故事，我就觉得记录太重要了。我不想当我老了的时候，什么也想不起来；不想我的一生精彩瞬间都不存在；更不想此生一直碌碌无为，我要养成每天记的好习惯，他可以帮助我离我的梦想越来越近，直到实现它。
每天早晨通过精油，香气，音乐将自己唤醒，冲个热水澡，写一个晨间日记吧。你打算开始了吗？我们一起来！
明天我们将分享人生不在于多少件事，将为你解密，我们应该做什么？期待明天你的到来。
祝每天过得精彩！
