周末总是要用存货(捂脸)
9月15日
昨天又跑六公里,最后一公里,跑出了6分30秒的成绩,这个成绩应该是突破了以往。让我不禁看了又看。后来发现在9月3日的跑步中,第一个一公里也出现了这个成绩,这应该是目前一公里最快的成绩了。
心里非常高兴!也许跑步就是这么神奇吧,不断地突破自我,不断地挑战身体极限,再一次突破……
昨晚的跑步还是很累的。好在听着村上春树的《跑步时我再想什么》的书,也减去了些寂寞,这是一本很早就想看的书,是用京豆买的书,花了大概22元钱左右。
昨天跑步刚开始的节奏是没掌握好的,有些累,但到第五、第六公里的时候状态还是可以的。六公里的距离说远不远,说近不近,但还是需要一定的耐力坚持的。
六公里状态坚持中,希望稳定期逐渐出现。目前六公里还是需要加把油的!