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早起情况
每天6.20-6.30稳定起来，生物钟已经形成。
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早睡情况
早睡也基本完成，只是睡眠质量还是有待提高！
3☞
运动情况
每天10000步能够轻松完成，下雨天更换其他运动方式，不喜欢健身房跑步，感觉很不舒服！今后要加强的是肌肉锻炼！
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读书情况
看完一本，笔记在书中记录。
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本周计划
继续看书，输出笔记！加强沟通能力！
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05-20----05-26复盘
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