人的习惯是21天养成的。
在湖北学习教培时，71天（全面课程包括就业班），每天的练习课对于我来说都是煎熬、我感觉当时我每天都在渡劫，不知道当时怎么熬过去的，我很感激当时坚持下来了，现在瑜伽成为我生活中不可少的一部分，没有人监督我，我也知道，噢，我今天要练习了，这是瑜伽帮我养成的习惯。
学习也是一样，，把学习养成习惯，让学习成为脑子里反射弧。通过不断的学习各种技能，会不会让我们成为更想要的自己呢！
思维习惯读后感
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