最重要的事，就是先学会让自己快乐，并影响到周边的人快乐！
7月目标，学会呼吸，精进，在路上。
呼吸，是统一身心并通往智慧的法门。
很开心，通过不断的探索自我和学习让我变得更平和，更淡定。在面对各种生活突发事件时，比如，C先生的晚归，Kiki和姐姐在地铁上的走散，三岁的Kina宝贝的各种不要事件，不要洗澡，不要吃饭，不要睡觉，不要打针，不要上学......没有了两年前的歇斯底里。
7月推荐阅读《活出热情》《正念的奇迹》
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
记住，最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是当下和你在一起，在你面前的那个人，因为谁也不知道将来你是否还会与他相处。书中说，最重要的事，就是让你身边的人快乐。
我说，最最重要的事，首先是让自己变得更快乐，只有自己懂得快乐，你才能像一个发光体一样照亮周边的人也快乐。
对于我自己来说，目前需要掌握的是学会正确的呼吸，正如这两本书中都提到呼吸的魔力。
图片发自简书App
今天还玩了一个夸夸我的小游戏，有意思。
记录7月，值得纪念的日子，我们相识十三年，婚姻十年。在彼此心目中还没有被生活磨成渣的岁月年华。
图片发自简书App
