坚持记录一天所饮，每次都急切的输入，期待着高分。
其实这样，会有很好的自律性，不信你试试。嘻嘻…脑中深深烙着一句话"吃进对身体有益的东西，是绝对有好处的"
室友被我带动，每天吃红枣，一个月，气色提高很明显呢。她是熬夜党，基本都凌晨才睡，她还羡慕我怎么十点准时睡，就能睡着了呢。我不过只有一个念想:睡好皮肤就好。
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还有八点一杯水，据说很重要，可以缓解便秘的。
我是因为注意了喝水，曾经的便秘治好了，之前又喝玫瑰花，又各种茶，都不如时刻记得喝水好。
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寒假在家的一个月瘦了七斤，回来学校继续瘦，速度不快，不过不会有反弹的。
瘦一丢丢都会给自己信心，然后越来越瘦，哈哈哈…
祝愿每位想瘦的仙女，都会达到目标。
