表层习惯：早起 低标准 运动：高标准 阅读 未完成 woop 高标准
分析原因：晚睡导致今天起的不是很早，整天的状态不是特别好。复习的效率也不是特别高。阅读未完成 还是自己的幻想不够 总觉得看不清阅读的好处，致使这个表层习惯总会被其它事情代替。
解决方案：早睡，然后早起，然后提高复习效率。
5.14习惯管理系统
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