最近这段时间的作息是很混乱的。每天都比较晚睡。
晚睡又想早起，这是非常反人类的。
因为睡眠不足，所以每天都感觉挺困的，但是熬过了犯困的那个时间点，又是精神抖擞。
做好打持久战的准备，每天认认真真的做好自己要做的本职工作。
每天坚持微习惯，以后努力做到每天早上06:45-07:15之间用于践行微习惯:阅读5min，跑步1km，俯卧撑50个，千字文。
也要改掉一些坏习惯，改掉浪费时间刷屏的行为。
这三个星期以来，只有一天晚上是睡前玩手机了。
其他任何时候，回到宿舍之后，都能够做到赶紧刷牙洗脸睡觉。
大丈夫有所为有所不为，一个真正自律的人是知道自己应该做什么事情，不应该做什么事情。
把有限的时间和精力投入到最重要的事情上面，学会规划好自己的时间。
如果早上的时间没有得到保障的话，每天早上一定要预留半个小时是属于自己个人的时间，只有这样子我才感觉到自己的状态会越来越好，才会掌握感受到一种生活的掌控感。
所以还是要努力变得更加的自立，更加的专注每一天都做最重要的事情，接下来还要戒掉另外一个习惯，那就是刷屏，从今天开始要暂停所有的阅读习惯。不要花太多的时间去关注新闻，关注公众号，关注简书上面其他人写的文章，这些东西都会分散人的时间和精力，导致我们没有办法专注的投入到自己的工作中，其实最重要的还是行动力，提高自己的执行力，看再多的书都没有办法让我们改变，但是如果我们每一天都在脚踏实地的做好自己应该做的小事情，那我们就一定会成长和蜕变，所以，不是看书让我们成长，是执行力让我们变得更加的厉害。
这个习惯其实不是很严重，但是我就是想彻底的戒掉它，以后每周会留出一点点的时间给自己，用于阅读，但是其他任何时候都是非常专注的投入自己的工作当中去，是要做好一番事业，是需要付出时间，精力要牺牲很多的，但是也没有办法，我们既然已经选择了这条路，那就只能风雨兼程的走下去，不要抱怨抱怨是没有用的，要开开心心的奋斗下去。
所以这段时间都没有办法早起。没有早起呐，我的阅读计划我得跑。一会儿我要晨间日记计划都会受到你。导致这些事情都拖到晚上来弄。
其实本质上还是自己白天不够高效。自恋要想改变现状一定是彻底的改变自己的习惯。
除非客户真的是天大的紧急。
1:00睡觉其实已经是。还好。但是到了1:30之后就变得非常的疲惫不堪了，所以要努力做到1:00之前睡觉。
点半的时候强制自己停止任何工作。赶紧睡觉。
早上都没有保证自己能够完成各种微习惯。
现在每天的节奏非常的快。如果早上没有时间写《千字文》，那就代表着一天当中基本上没有任何时间可以做出来.
所以一日之计在于晨，对我来说更是如此，如果早上的时间利用的不好为前天当中都是处于比较混乱的状态，所以一定要坚持相对早起，早上上班之前一定要有个人的微习惯时间。
只有这样做才能够保证自己是每天坚持各种微习惯。
