随着社会的不断进步与发展，我们的年龄也在与时光赛跑的过程用增长，生活中的各种压力对你是形影不离，就比如说现在的90的大军面对着学习、工作、家庭、社会……各方面的压力，如果不妥善处理好这些压力，后果是很严重的。下面我就叫你如何利用小技巧让你和压力说拜拜。
学会给压力做除法
虽然我知道现在的你很烦，甚至是不愿意听我在这罗里吧嗦的说一些不知道有用没用的东西，但是我说的这一点，如果你做好了，真的会让你轻松很多。
首先很多人之所以会感到压力大，最主要的原因是遇到麻烦事了，我所说的麻烦事可不简单，比如说现在的90后，年纪都不大，但也不小了，家里有条件有背景，或者是有能力的那一批青年们的人生早都开启了开挂模式，但是我们大多数人都是普通人，经历着千篇一律的生活方式，人生没有乐趣，仿佛一眼都能看到自己的未来，不知不觉中就产生了一种抵抗生活的情绪，觉得自己生活的好艰难，人家什么都好，做什么事都能成功，为什么我却恰恰相反呢。这就要求你要会给自己的人生做除法，比如说你在工作上的压力极其大，感觉一天也没有什么成就，仿佛谁都看你不顺眼的时候，你用你的逆向思维想想，如果谁都对你装出一副假假惺惺的样子对你好，对你尊敬，反而是想干掉你，把你取而代之，人家对你的态度，就是一面最真实的镜子，时刻反映出来是你这个人，所以从这一刻开始你该改正你工作的方方面面，让人家意识到你的存在，首先你的敢于面对你那些缺点，比如说你有时候会懈怠工作，偷偷懒什么的，那么从这一天开始你就要开始改变，给自己明文规定，改掉这个坏习惯，利用奖励机制，每改掉一个坏习惯，用自己喜欢的方式，犒劳一下自己，那么顺便也给自己的人生写上除号，去除你一个麻烦，这样长期坚持下去你的压力基数会随之越来越小哦。
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