有个朋友特别爱看侦探、推理、悬疑小说，福尔摩斯啊、狄仁杰啊、十宗罪啊；每次说起来都唾沫横飞、手舞足蹈。除了享受故事本身的跌宕起伏，他好像更享受在旁人面前滔滔不绝地“分析”带来的快感，一种隐藏的、想证明自己很聪明的快感！

大脑太强了，或者习惯性用脑思考、感受，其实是一种“防御模式”——隔离自己的情感，或者说把“真实的自己”藏起来。日常生活中隔离情感的表现有哪些呢？

第一:装逼。总是想表现得“得体、优雅、有文化”，喜欢穿正装，说话抠字眼，给人距离感。不仅与人面聊时“装”，在写文章的时候也“装”——一堆的书面语、术语，显示自己很牛或者很高冷。

“装”的逻辑就是把真实的自己包裹起来嘛！拉开与别人的距离。

有人说话特别客气，“您好开头”，“谢谢结尾”，中间无数的礼貌用语，潜台词其实是——我其实不想跟你走得太近，我们还达不到可以说“他妈的”的程度。我不想在你面前表现真实的自己！

第二:暴露优越感。跟人聊天，是不是就“不小心”透露一下自己的高学历啊、高收入啊、厉害的爷爷啊、天才般的孩子呀，总之，各种晒和暴露。

这个，也是想拉开跟别人的距离。

第三:做事很功利。有时间焦虑，觉得工作才有价值——潜意识把价值建立在为别人服务或者需要需要别人来给予价值。

为什么要隔离情感。

1、不相信他人，避免伤害

2、觉得自己不够好，不想被看见或者评判

不装逼、不狗添，人生得逍遥自在。

不再寻找安全感，就自由了。

不再刻意防御，就强大了。

给予的东西，都会再回来，不要担心给出去就没有了，越给的多，回来的越多。

给别人鼓掌，加油，帮助，你不是增加了敌人，而是赢得了朋友。

没有所谓浪费掉的时间，是你没有发现出价值。