有的时候感觉会压抑自己，压抑到底是意味着什么呢？
压抑意味着对感情、力量等加以控制或限制，使不得充分流露和发挥。
在心理学中，压抑是一种自我防御机制，个体将意识不能接受的冲动、矛盾、情感等排斥到意识之外，压抑到潜意识之中，以推迟满足需要的时间，从而避免焦虑、紧张和冲突，解除心理压力。
然而，被压抑的痛苦经验或冲突并未真正消失，而是由意识领域转入到潜意识领域，并且常常以伪装的方式表现出来，以求得暂时满足。
在临床心理学中，压抑是一种常见的防御形式，通过压抑来解决目前所遇到的问题，通过压抑来保证自身的功能状态。压抑造成的身体的不适往往以抑郁症、焦虑症等症状为主。
压抑感可能由多种因素引起，包括自身的性格、环境因素、家庭因素等。例如，性格内向且心思敏感的人可能因为过度在意他人的评价而产生自卑心理，久而久之出现不良的心理状态和压抑症状。
压抑不仅是一种心理状态，也是一种积极的努力，用于处理内在冲突和不允许面对的情绪，以保护自己。
总体来说，压抑是一种复杂的心理现象，涉及个体对不被自我所接纳的冲动、念头等的抑制，或是主动忘掉痛苦的记忆，以避免动机冲突、紧张及焦虑的影响。
