简单的生活意味着去粗取精，追求内心的平和。

1、寻找内心的简约世界

花一些时间去发现内心的简约世界远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。花一些时间去祈祷，记日记，去了解你自己，或置身于自然之中。总之，花一些时间去发现内心的自己。

2、找出对你而言最重要的4-5件事

什么事情对你来说最重要，什么让你最为看重？你穷尽一生都想完成的4-5件事情又是什么？

3、减少你的工作任务

我们的工作日总是被无穷无尽的任务所填满。但如果你将所有任务都从你的日程里划去，你终将一无所获，连对你重要的事情也无法达成。正确的做法是：把精力集中在关键重要的事情上，其它的舍去不做。

4、一次只做一件事

同时完成很多事情只能让人变得更加紧张焦虑，从而变得没有效率。因此，每次只尝试完成一件事情。

5、学会拒绝了

拒绝是简化生活的关键习惯。如果你不懂如何拒绝，你的负担将会过重。

6、规律的作息

规律的作息在很大程度上简化你的生活。