我的一天：
6:00 起床，冥想30分，背书30分，
7:00 早餐（孩子爸做）；
7:30 送孩子幼儿园，
8:30 送孩子回来去买菜，
9:00 上班，不忙就上网课学习；
19:00 上班不忙就做半小时运动，跟着抖音练形体。
21:00 下班，陪孩子玩，洗漱。
22:00 看书30分，更文30分，
23:00 锁机睡觉。
冥想在日程里，今天第一天，之前是看书，现在换晚上看书了，还没有养成习惯。
运动也基本没动，白天有时候没认真学习，晚上跟不上只能补课。
还有学习每天最少4小时，很少做到，课程落后了一大截。
真的特别佩服那些自律的人，几年如一日的一直坚持，我还在学习的路上。
