适合自己的行程时间按排，才是最好的。
1月12日后根据上班时间调整的日程表，让每天规律有序。
6:30起床
7:00——7:30吃早餐
7:40出门
8:00——12:00上班
12:00——12:30午餐
12:30——16:30上班
17:00——17:30晚饭
17:30——19:00画画
19:00——20:00运动
20:00——21:00写作
21:00——22:00洗澡护肤
22:00——22:30看书（读书录音）
22:30上床睡觉（远离手机）
近期日程表，规划好每一天，让每天充满意义
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