天气骤冷，实在不想起床。与被子亲密接触，真的感觉很舒服。我也想睡到自然醒，自然起。感觉有点颓废，这不是我想要的。
起床：6:00
就寝：11:00，感觉挺好。不会太迟。
天气：阴
心情：还好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1 .完成了《昆明的雨》的授课任务。2 .看望了生病的办公室姐姐。3. 处理了学生的拿手机事件。
改进：1，提前备课，胸有成竹方能自信满满。
习惯养成:1 五点起床。
周目标·完成进度
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健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
