在这喧闹繁杂的生活中，我们渐渐的能感觉到自己的变化，自己的成长，我们学会了控制，我们学会了自适应生活，这种变化不能不说是一种生活的智慧。
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生活中你一定有这么一种感受，感觉突然对什么都不那么愤青了，你学会了安静，你学会了沉默，家人会注意到你的改变，朋友会以为你遇到了困难，但真实的情况是我们学会了自适应。我在吴晓波频道中听过这样一段话：砍掉砍掉全部砍掉，梦想被笑话砍掉，逛街时间被老板砍掉，钱包被马云爸爸的节日砍掉，人们在生活中不断定义自己，身不由己却无法逃避。
每每我遇到一些生活中挫折和打击时，我会重新审视自己，不想说话，只是要静一静，反省自己，看到自己的不足和缺点从而重新定义自己，这种感觉就像掉进了一口枯井，周围什么都没有，只有一束光从井口照进来，那不是别人救助光，而是那温柔的月光，虚弱又昏暗，我们会感到无助和害怕但是我们要学着适应，因为我们别无选择。
事实上，这种感觉也没那么悲凉，毕竟我们的改变会换来不一样的自己，我们学会了自适应。
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自工作以来，面对种种压力，世俗的眼光，你经常需要的不是改变世界，而是要改变自己，听一听内心的声音，化解自己内心中的消极情绪，聆听属于自己的那一份天真，从自身生理情况来说，就是要控制好自己的情绪，很多所谓的情商高，也就是他能更好的自适应情况的变化，管理好自己的情绪，从而在人生的路上不撞车，甚至在弯道处超车。
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自适应逃不了情绪的控制，情绪是从远古留下来的未进化好的生理特征，残留下非理性特点，当我们处于情绪失控的状态下时，会引起事情的恶化，带来生活的巨大变故风险，这种来自变故的风险会让你莫名的失去安全感，当你人生发生了一些变化，你会突然意识到你成了一个未知的自己，陌生的自己，遇到一段未知的关系活在一个未知的世界，然而变化会给你带来更好的人生阶段，你可以改变自己以适应环境，也可改变自己以适应成功。
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生活是变化的，生活是残酷的，我们要学会温柔善待自己，毕竟生活还要继续下去，依然不忘初心还请你学会“自适应”。
