我们知道，刚开始练书法，临帖是不二法门。
首先得选一本适合自己的字帖，那么问题来了！如何提高临帖效果，这也就是临帖中的核心问题。
我们不能只看过程，不看效果！
今天，我们所所讲到的是采用五步临帖法，如果方法得当，那么你练习书法就会收到事半功倍的效果。也会增加你的信心，进步会更快！
一、善于观察
这里所说的观察，是指对字帖的细细观察，是读帖的一个过程。可从三个方面入手。
首先，要看笔画的形态。对每个笔画的长短、粗细、形状、方向等都要仔细看清楚。看的越仔细越好，做到心中有数。
其次，要把握笔画之间、偏旁之间的组合、搭配、比例等情况，即把握字形结构。
最后，要注意笔画、部件在字格中的具体摆放位置，也就是空间布局。“察”的这一步功夫切不可轻视，也不要走马观花的“看”，要做到对字形成竹在胸。观察得越仔细就越有利于临帖，要记在脑海里。
对临，反复揣摩！
二、熟练书写
书写，就是要把记忆写出来！我们要把观察得到的胸中之形再现在纸上。
练习书写的目标是：争取凭记忆将范字“复制”出来。写时以“像”为最基本的要求。书写要一气呵成，笔画不可重填。思想要高度集中，树立位置意识，切不可毫无章法胡乱写一通。初学者，对笔画少、形体简单的字，争取不看范字写下来；对笔画多，字形复杂的字，可以边看边写，但熟练以后，争取凭记忆将字一次性写出来。做到熟能生巧，也是在练手上功夫！
左为临帖习作，右为原帖。
三、仔细对比
对照、比较，才能进步。
在每一个阶段，临写完一个字之后，不要急于写第二个，而应该将此字与字帖上的范字进行对比，比较两个字的形状、大小、位置和神态上的异同，找到自己临写的字与范字之间的差距与不足，从而发现自己临帖中存在的问题。
这样，既为临写下一个字做准备，又在比较中提高了自己的眼力。我们不能盲目求进，要做到有的放矢，有针对性的练习。
前后临习对照图：
四、认真修改
这一步，就是把自己练习的作业和原帖对比，找出错误的笔画。明白了自己的不足，再以范字为标准，临写第二遍，改正第一次临写时出现的缺点，这就是“改”。每一个字，必须要改！
在这一步须重点注意的是：正确的地方要继续保持，不足的地方要设法改进，不能顾此失彼。要扬长避短，及时更正错误！
五、提高悟性
经过前期的反复练习，就要把前后的作业进行对照回顾，找出问题所在。慢慢地思考和悟出一些道理，做到融会贯通。有些基本笔画的运笔方式技巧就是在逐步的过程中悟出来的。
我们通过这五步训练之后，你才将范字临写了两遍。
一般情况说来，简单的字，一个字临写八遍即可，难写的字，临写的遍数就更多了。刚开始练习应该做到，先易后难！
所以，在临写第三遍前，应将第二遍临写的字再与范字比较，找到不足之处，然后改正过来。这样，从临写第三遍起，就是反复的修改和对照的过程。就是在这个过程中，你要使自己临写的字越来越接近于范字。练习的字与范字越像，才会有进步。反复的训练，加上得当的技巧，才会收到效果。
这五步临帖法中的“观察”与“对比”是观察和比较的过程，其实就是“读帖”的过程；“书写”和“修改”是实际临写的过程。一个是用心，一个是用手。
其实在学书法的过程中，多读帖就是”心摹”，临写是“手追”，两者相辅相成，不可偏废。占用的时间，根据个人的悟性，因人而异。
最后，需要强调一点。在练习的过程中，有的人往往轻视“观察”与“对比”，这样临帖往往变成了“抄帖”，其效果也就可想而知了。这样机械性地抄帖，不加思索，是很难进步的！
池威，八零后，现居武汉。湖北省书法家协会会员，曾供职于湖北省文联书法报社，现就职于长江文艺出版社。尤工小楷，简静自然，《心经》小楷作品被多家艺术机构收藏。
